Tai Chi: aquellos que practican permanecen más jóvenes

O Tai Chi, bem como muitas outras disciplinas and práticas de origem oriental, oferece muitos benefícios tanto físicos como psicológicos. Ágora uma nueva pesquisa descobriu que a arte antiga marcial china também é muito útil para proceso retardar o envelhecimentoagindo como um verdadeiro tipo de tratamiento antienvelhecimento directamente sobre como células.

Para comprobar esta conclusión, pesquisadores del China Medical University Hospital em Taichung (Taiwán), cuja pesquisa fora publicada na Trasplante de célulasanalisaram o ejercicio de Tai Chi y de caminhada rápida sobre a longevidadusando uma amostra de jovens com menos de 25 anos de idade divididos en 3 grupos: o primeiro practicado Tai Chi (TCC), o segundo, caminhadas rapidas (BW) and o tercero não fazia nenhum exercicio em particular (NEH).

No final da experiência após um ano, por meio de análises específicos, verificou-se que o grupo de pessoas youngs que practicaam Tai Chi, teve um added de células 34 (ou células CD34 +), células estaminais especialmente importantes, capaces de soportiasarem I dar cuerpo a fim de ajudá-lo a permanecer semper joven. Além disso, como afirmar Shinn-Zong Lin, autor principal del estudio: «Es posible que el Tai Chi pueda promover la vasodilatación y el aumento del flujo sanguíneo»

A mostra de pessoas que participaram do estudo foi escolhida especificamente tão joven para evitar que os resultados pudessem ser distorcidos por outros fatores relacionados à pessoa, como o use de medicamentos, doenças crônicas, etc. Y también porque os corpos jóvenes têm uma renovação celular mais rapid.

“Considerando que una corrida puede exigir un espacio mayor o más instrumentos para su práctica, o el Tai Chi parece ser una escolha más fácil y más conveniente como ejercicio antienvelhecimento”, dijo Lin.

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