Saúde: um prueba física para calcular una expectativa de vida

Um grupo de pesquisadores brasileños cola de credito um cabezas físicas simples (O Subindo Sentado cabezas – TSS) podio ser capaz de comprender o nível de saúde das pessoasconsiderando inclusive quais seriam como suas expectativas de vida.

O exercício mede a flexibilidade y a força do corpo, en un movimiento que es, muitas vezes, hecho por profesores de educação física y es parte de las prácticas de yoga. De pé, especifica-si sentarse com as pernas cruzadas and, em Seguida, levantar-se novamente sem or use of any type of apoio e nem mesmo ajudando com os braços ou mãos, ou inclinando-se sobre os joelhos.

Os pesquisadores brasileños fizeram o exercício com 2000 personas (entre 51-80 años), atribuíram uma pontuação máximo de 10 pontos. Um ponto foi subtraído a cada vez que o participante do experimento was ajudado com a mão ou uma perna para não perder or equilíbrio and meio ponto in the case of oscilação.

O que os pesquisadores desejavam was establecer un parámetroisto é, os pacientes que receberam menos de oito pontos na avaliação têm duas vezes mais probabilidade de morrer inside dos próximos seis añosen comparación con las personas compuestas de 8 a 10. Aqueles que alcançaram uma pontuação muito baixa, 1, por ejemplo, o 3, tem cinco veces ma risco de death dentro de los 6 años.

Básicamente, o estudo considera que una musculatura esquelética do body, avaliada com um heads simples podium ser usada para estimar una expectativa de vida. De fato, à medida que envelhecemos nuestros músculos tendem a se tornar mais fracos e as pessoas começam a perder el maíz con facilidad o el equilibrio o que, entre outras coisas, significa mais chances de cair.

Este ejercicio, de acuerdo con los pesquisadores, podría ser insertado en el triagem para una salud general que é comumente feita, uma vez que acrescentaria mais informações sobre la capacidad funcional de dos pacientes ou, pelo menos, ainda poderia ajudar a manter os idosos en movimiento.

Los fisioterapeutas británicos no me muestran muito de acordo com o head brasileiro, por considerm perigoso para quem sufrimiento de artritis e, em muitos casos, com resultados enganosos. Eles preferem um outro heads, em que o paciente tem de se levanta, começando em uma posição sentado, avaliando-se quantas vezes consequem fazê-lo within 30 segundos.

O estudo, realizado por un equipo de Universidade Gama Filhono Río de Janeiro, foi publicado no Revista de cardiología.

Deu vontade de fazers o cabezas?

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