Primer trimestre de gravidez: tudo sobre esta fase

A maioria das mulheres descubre que está grávida no primer trimestre de embarazo y, cuando si confirma o tão desejado positivo, verifica si esta noticia está marcada por uma intensa carga emocional, así a felicidade, ansiedade, medo y por vezes, até o pânico, se misturam, permitiendo a grávida mostrar alguma labilidade emocional.

A maioria das grávidas e os seus companheiros preferem manter this notícia maravilhosa em segredo ou só compartilham com os seus familiares mais chegados, até ao final do primeiro quarter pois é considered or quarter mais crítico da gestação, por elevado risco de aborto espontâneo and mal- formações fetais.

O primeiro trimestre de gravidez corresponde desde or dia da fecundação, ou seja, o dia em que engravidou, até ao final from 13ª semana da gravidez.

Após ocorrer a união do espermatozoide com o óvulo, o embrião inicia o seu trajeto, de cerca de 7 dias, das Trompas de Falópio (local waves ocorre a fecundación) y desce até ao seu destino final, o útero, olas fica alojado aproximadamente entre 38 a 42 semanas, si es necesario parto antes das 38 semanas considere-se que é um parto prematuro y probable o bebé terá de ser internado no serviço de Neonatología.

Sigue, inicia-se o proceso de desenvolvimento fetal, de modo que si ocurre una división celular intensa, un pequeño amontoado de células (blastócito) desde el origen hasta el feto, cada día que fica mais semelhante à imagem final do bebé.

Trimestre Primeiro desde el embarazo

Marcos importantes en el desenvolvimiento fetal

Durante el primer trimestre del embarazo es habitual ocorrem uma serie de acontecimentos y modificación de cuerpo y organismo desde mulher y do bebé.

  • Na 2ª semana como células se dividen-se em dois grupos: como exteriores, responsáveis ​​​​pela formação da placenta; e como interiores, que vão fazer desenvolver o embrião.
  • Na 8 semana a placenta, já mais desenvolvida, oxigénio palanca y alimentos até ao bebé. Os dentes começam to form inside das gengivas.
  • A partir de la semana 9 o fetus inicia os seus movimentos, no entanto nesta phase ainda são imperceptíveis.
  • Até ao final a partir de la semana 12 surgem todos os órgãos vitais, no entanto num tamanho muito pequeno. A partir de esta semana, los órganos están en constante aperfeiçoamento y crecimiento. O coração já apresenta uma circulação própria y já se sigue ouvir o batimento cardíaco na sonografia.

No finaliza el primer trimestre ni el feto presenta una compresión aproximada de até 10 cm y pesa a la vez de 20 gramos.

Síntomas comunes no primeiro cuarto de gravidez

Logo após a concepção, o seu corpo inicia uma série de alterações que o preparam para acolher e nutrir o baby em formação, tais as:

  • menstruação ou período menstrual atrasado;
  • seios inchados y sensiveis, podendo não tolerar o simples toque do roçar dos tecidos. As auréolas ficam com uma tonalidade mais escura y podem Augmentar de tamanho;
  • dores no baixo ventre (devido ao útero se estar a distender);
  • cólicas abdominales;
  • obstipação (prisión de ventre);
  • cansaço fácil;
  • sonolência constante;
  • aumento de la cantidad de orina;
  • náuseas o placer;
  • vómitos, se estes se versom num fator impeditivo no seu dia-a-dia, must de consultar um medico pois pode estar com hiperemese gravidica and necessitar de medicação para atenuar este sintoma;
  • diseños por determinados alimentos ou combinações estranhas de alimentos;
  • algumas mulheres podem sentir uma elevada sensibilidade olfativa.

Exames y consultas a fazer no primeiro quarter de gravidez

cabezas de gravidez

O primeiro se dirige a ser feito é o testa de gravidez, que puede ser feito através de análises sanguíneos ou através de um testa fast de urina, que irá avaliar a concentração da hormona gonadotropina coriónica humana (Beta HCG) and determine if is ou não grávida .

Primeira consulta de Obstetrícia y ultrasonido de datação

Después de una confirmación, es necesario marcar su primera Consulta de Obstetrícia, o no seu médico de medico general e familiar. Case saiba a data do primeiro dia da última menstruação, os profissionais de saúde consequem fazer contas and estabelecer a data provável do parto (DPP).

Ningún caso de não se lembrar ou de apresentar cyclos menstruais irregulares, or seu médico poderá pedir uma ecografia de datação, para estabelecer (através de medições do embrião) to DPP.

Ultrasonido primer trimestre

Dentro de la semana 11 y 14 de embarazo, debe programar una ecografía del primer trimestre, o una ecografía obstétrica, que le permita obtener la siguiente información:

  1. localização do feto, se está dentro del útero o está nas trompas de falópio (gravidez ectópica);
  2. número de fetos presentes;
  3. medição do feto, inclusive una translucência da nuca, que juntamente com o rastreio bioquímico, permite determinar o risco de desenvolver determinadas doenças cromossómicas, como por ejemplo Síndrome de Down ou Trissomia 21 y algumas doenças cardíacas.

Case haja alguma alteração, or médico irá prescrever mais exames para examinar corretamente a alteração detetada.

Cuidados a ter no primeiro quarter of gravidez

Manter uma alimentação saludable y equilibrada

Es importante mantener uma alimentação diversificada y saudável e uma hidratação com água adecuada. Evitar el aumento excesivo de peso corporal.

Ter cuidado con toxoplasmosis

Se não for imune à toxoplasmose terá de ter cuidados adicionais na alimentação, como por ejemplo, Avoid comer carne mal passada ou bem como lacticínios à base de leite não pasteurizado, Avoid comer legumes ou frutas com casca fora de casa, pelo risco de não estarem devidamente lavadas.

Aconselha-se evite também o contato com terra ou fezes de animais (principalmente como dos gatos) sem o use de luvas adequeadas. Ningún último caso, y si es posible, aconselha-se que seja um familiar ou amigo next a fazer a higienização da caixa de areia do gato.

Tomar suplementos vitamínicos indicados

Iniciar a toma de suplementos vitamínicos (como ejemplo: ácido fólico, iodo, entre otros) recomendados pelo seu obstetra, que contribem para um óptimo desenvolvimento fetal.

Límite o consumo de cafeína

Debe limitarse a la ingesta de cafeína a 200 miligramos por día.

Evitar ou mesmo cese o consumo de alcohol y tabaco

Evite el consumo de alcohol o tabaco, lunares o consumo de nicotina para elevar o correr el riesgo de descolación de la placenta, causar hemorragias y dificultar a chegada de oxigénio ao bebé, causando ter como última consequência o aborto.

Se não lograr parar, o que seria o ideal, reduza o máximo que logro, siempre com aconselhamento médico.

Descansar o máximo possível

Descanse muito, pois inside de si está a ser gerado um baby e ele requer muito energy para se desenvolver em pleno.

Hidratar o cuerpo para evitar o aparición de estrias

Inicie una aplicación de um bom creme hidratante por todo o cuerpo, principalmente en el área abdominal, seios y glúteos, ajudando un combate o aparecimento de estrias.

Praticar ejercicio físico con acompañamiento profesional

Si estiver habituada à prática de exercício físico pode manter esse habit, no entanto atenção à carga dos exercícios. São aconselhados os exercícios em solo com e sem impacto.

Aconselhe-se semper com um profissional da area for perceber quais são os melhores exercícios para si, sem cair em exageros and place assim a life do seu baby em perigo.