Os 4 Compromissos para sermos felices y termos mais liberdade

¿Cómo podemos establecer compromisos para ser felices y realizados? Que acordo você tem consigo mesmo and com sua vida? Já parou para pensar nisso?

Com base nessas ideias, este conteúdo traz lições ensinadas no best-seller Os Quatro Compromisos (ou Acordes): Um Guia Prático para a Liberdade Pessoalescrito por Don Miguel Ruiz, basado en no antigo conhecimento tolteca (povo precolombino).

Información sobre este libro

Este livro compartilha um code de conduta proveniente de antiga sabedoria tolteca, que revela como crenças limitantes causam sufrimiento y estagnação na vida de uma pessoa.

  • Como descobrir suas crenças limitantes and se libertar delas

Este libro fue publicado pela primeira vez em 1997, traducido para 48 idiomas em todo el mundo y teve mais de 12 milhões de copias algo nos EUA.

O livro ganhou popularidade depois de ter sido popularado por Oprah Winfrey em seu programa El programa de Oprah Winfrey em 2001 y 2013.

Este libro también incluye a Esteve en la lista de best-sellers del New York Times por más de una década.

Sobre o autor

Miguel Ángel Ruiz Macías (nacido el 27 de agosto de 1952), maíz conhecido como don miguel ruiz é um autor mexicano de textos espiritualistas y neoxamanísticos toltecas.

  • O que è xamanismo? Tudo o que você procurates saber!

Seu trabalho se concentra nos ensinamentos antigos as meio de alcançar desenvolvimento pessoal e espiritual.

Antes del regreso del escritor, Don Miguel Ruiz era médico-cirurgião.

Embora seus pais, Sarita Vásquez y José Ruiz, acreditassem que ele se dedicaria a perpetuar o legado tolteca com or qual foi criado, ele decidiu follow a carreira científica. Porém, tudo mudou when sofreu um acidente de carro.

“Naquele dia de 1979, deitado no chão, sentiu deixando seu corpo. Y cuando se viu, perguntou:

See eu não sou um corpo, o que sou?»

En ese momento, ele havia trabalhado como neurosirurgião nos Estados Unidos y se dedica a realizar cirurgias no cérebro e na medula espinhal em conjunto com seus irmãos, também médicos.

A partir del acidente, ele passou a se dedica ao conhecimento que havia herdado de seus pais, relacionado à cultura Tolteca:

“Siempre quis saber como funcionó en la mente humana. Como pretende, eres una medicina y me dediquei ao estudo da psique, para saber como o ser humano age e reage ao que percebe. Então, voltai ao que aprendi com meus pais e avós, esse legado dos toltecas, nombre que significa ‘artista'».

Ruiz passou 10 anos compartilhando seu legado com outros aprendizes dessa culture. Tornou-se xamã, descobriu maneiras de viver melhor and se preparou para espalhar essa mensagem ao mundo.

O resultado de todo esse process foi o livro: Os Quatro Compromisos.

Aintção dele ao escrever o livro foi trazer as pessoas de volta ao bom significado. Quem o lê percebe que no fundo já sabia de tudo o que estava escrito, mas lhe faltava colocar em prática.

Tradicion Tolteca

Tolteca tem origem da língua náualtle (asteca) y significa «artista».

Para tradición toltecauna vida es como un lienzo en el que colocamos nossa obra de arte.

Os toltecas viveram há milhares de anos na atual região Centro-Sul do Mexico and Don Miguel Ruiz é descendente desse antigo povo.

O escritor explica que os 4 compromissos fazem part do caminho tolteca, que represent a busca de uma relação harmoniosa and de reciprocidade com tudo aquilo que nos rodeia.

A Toltec sabedoria pode nos conduzir to um desaprender saudável dos antigos habitos and condicionamentos that nos levam a criar dramas and to live an of sufrimiento.

Ao assumirmos os 4 acordos ou compromissos, fortalecermos nosso ser interior e nos livramos das impressões exterior e das masks que assumimos.

  • Pathwork, o Trabalho do Caminho que nos liberta das máscaras sociais

Don Miguel Ruiz: Acredite em você

Em entrevista ao jornal el tiempo, Don Miguel Ruiz revela dos pensamientos que norteia o seu trabalho:

Não é necessário acreditar em outros professores, outros gurus ou qualquer outra coisa, o mais important é acreditar em nós mesmos.

Somos nossos próprios gurus y não devemos depender das opiniões de outras pessoas. Mas se puede entender e pegar o que funciona para nós eo que não funciona nós deixamos.

Objetivos de la Obra

O objetivo dos ensinamentos, contidos nesta obra, é o de ajudar os leitores a transformar sus vidas em uma gratificante experiencia de liberdade, felicidade e amor.

Segundo o autor, tudo o que uma pessoa faz é baseado em ‘acordos’ que ela criou para:

  • recomiendo mesma
  • com o outros
  • con Deus
  • com a propria vida

estes acordos são maneiras de pessoa dizer a si mesma:

  • quem ela é
  • como comportarse
  • o que es posible y o que es imposible

Afortunadamente, existen acordes que causan problemas, porque vêm de um lugar de medo y têm or poder de esgotar a energy emocional and vital de uma pessoa, bem como diminuir a self-estima dela.

Esses tipos de acordos são autolimitantes and geram sofrimento desnecessário.

  • O que é Vital Energy, de las ondas vem y como ativá-la

Nesta obra or autor também destaca que, para encontrar alegria, es preciso si livrar dos acordos impostos pela sociedade and baseados no medo que podem influenciar subconsciently or behavior ea mentalidade do indivíduo.

Outra premisa básica deste livro, aponta para o fato de que muito do sofrimento humano è autoriado e que, na maioria das vezes, os indivíduos têm a capacidade de transform a si mesmos e os pensamentos negativos que podem ter sobre as situações que ocorrem em sua vida.

Nesse contexto, o autor propõe os 4 compromissos, ou acordos, para ser feliz, independente das circunstâncias externas.

Quais são os 4 Compromisos

Os 4 compromissos ou acordos, aos quais o autor de refere, são:

Compromisso 1 – Seja impecavel com his palavra

Segundo or autor, embora este acordo seja or mais important, é or mais dificil de aplicar

“A dificuldade è que aprendemos a usar una palavra no sentido oposto.

Criamos nossa história pessoal indo contra nós mesmos, eo resultado é uma história cheia de drama and sufrimiento.

Se formos impecáveis ​​​​com nossas palavras, se dissermos apenas o que queremos dizer and Avoid falar contra nós mesmos and fofocar, or resultado é que criamos nosso paraíso pessoal.

Nossa felicidade surgió de como usamos nossa palavra.

Ser impecável com a linguagem significa asumir una responsabilidade por sus acciones y permanecer sem julgamento contra si mesmo e os outros.

Este acuerdo si se concentra na importância de falar com integridade y escolher cuidadamente as palavras antes de exteriorizá-las a quem quer que seja.

Através da palavra, expresamos nuestro poder creativo

Una palavra es un poderoso instrumento de maíz que possuímos, que tanto puede ser usado para nos libertar como para nos escravizar.

O primeiro acordo propõe ter consciência do poder da palavra and saber utilizá-la parapromover uma realidade melhor.

Si passarmos a ser impecáveis ​​​​com nossa palavra iremos, gradualmente, recriar nossa vida na direção do bem, do amor, from harmonia and nos libertar do conflict.

Compromiso 2 – Não leve nada para or lado pessoal

O segundo acordo transmite uma maneira de lidar com atitudes prejudiciais de outras pessoas.

Defiende una importância de ter um fuerte sentido de si mesmo e não se influenciar nem se apoiar nas opiniões alheias.

Cuando crianças aprendemos a levar tudo para or lado pessoal, aprendemos com nossos pais, professores e sociedade.

Este es un habitual muito difícil de romper, embora não impossível.

Si quisermos rompê-lo, a primeira coisa es perceber que o temos: entender que aquilo que os outros dizem e fazem é uma projeção da realidade deles, não tem nada a verco. Una segunda coisa es práctica.

Romper qualquer habito è difícil, porque estamos acostumados. Uma vez que percebemos isso, nossa vida muda completamente.

  • ¿Quer mudarse algo? São necessários 21 dias para mudar ou criar novo habit

Siguen un acuerdo promocional o un respeito à individualidade y una visão del mundo única de cada persona.

Cada indivíduo tem sus propias percepções y valores que são uma projeção de his realitye pessoal.

Com base nesse acordo, a raiva, or ciúme, a inveja and até a tristeza podem diminuir ou serem dissipados, porque or indivíduo deixa de levar as coisas para or lado pessoal.

Compromiso 3 – Não faça suposições

O terceiro acordo estabelece que fazer suposições ou tirar conclusões, pode levar ao sufrimiento, por isso é recomendável Avoid supor coisas.

Cuando alguém presume o que os outros está pensando, puede gerar mal-entendido, estresse y conflito interpessoal, porque uma suposição es algo relativo y subjetivo y puede fomentar injustiças e interpretações que não condizem com a realidade.

Este acuerdo promueve o entiende, sem julgamentos e condenações.

Compromisso 4 – Faça sempre o seu melhor

O cuarto acuerdo permite uma melhor visão sobre como alcanzar o progreso em direção aos objetivos de vida.

Este acorde implica na integração dos 3 primeiros acordes.

Envuelve fazer o melhor que se puede, individualmente y dentro de su realidad.

Fazer o seu melhor possível contribui para evitar culpas y arrependimentos.

¿Qué o el mayor desafío de vivir os 4 Acordes?

Segundo o propio autor de la obra:

O mais difícil, sim, es quebrar hábitos.

A sabedoria dos toltecas não leva ao aprendizado, mas a desaprender todos esses habitos que temos e que só nos levam a criar dramas and to live uma vida cheia de sofrimento.

A conclusão dos 4 Acordos: o Quinto Acordo

Com a prática dos 4 acordes, advém o acorde de quinta: “Seja cético, mas aprenda a ouvir”.

Ser cético es saber que aquilo que alguém diz é o que ele acredita ser verdade, pero não es necesariamente una verdade.

É saber que histórias são criadas y aprendemos a ouvir.

Ao ouvir o que dizem, podemos pegar o que return nossa história melhor e rejeitar o que a Torna pior.

Ao usar este quinto acuerdo, o que fazemos é restaurar o respetar por nós mesmos e pelos outros: eles têm o direito de acreditar no que quiserem, mas não de nos impor o que acreditam.

Imagine que você acredita que tem a verdade e que 7 bilhões de pessoas estão erradas…Su verdade es questionável.

Seguir o quinto acuerdo nos dá uma paz interna baseada no respeito.

  • O que é, e como fortalecer a Cultura de PAZ

A palavra cético, neste contexto quer dizer: não acredite em tudo o que ouve ou em tudo que você aprendeu e acredita ser verdade, pois ninguém tem a verdade absoluta.

Resumen animado dos 4 compromisos

Veja neste video do canal IlustradaMente, os príncipios de melhor viver, description no livro: Os 4 Compromissos: – O livro da Tolteca Philosophy – Um guia prático para a liberdade pessoal.

Beneficios dos 4 Acordes

Ao incorpore os 4 acordes, os indivíduos serão capaces de vivir uma vida mais leve y armoniosa.

And para signar esses 4 acordes com você mesmo, lembre-se:

  1. Seja impecavel com a tu palavra
  2. Não leve nada para or lado pessoal
  3. Não faça suposições
  4. Faça o seu melhor

Fuentes:

Maíz Pará conteúdos enriquecedoresleía:

Soledad: cómo hacerse la prueba por solidão

Mindset: o que é, tipos e como desenvolver para o crescimento

O que, de fato, es para ti de Atração y como usá-la com Sabedoria

Escala de Hawkins: una influencia de las emociones en la energía de la vida

¿O qué es el Eneagrama y el cómodo pode ser utilizado como instrumento de autoconhecimento?

¿Cómo los arquétipos de Jung pueden contribuir para o nosso a la autocuración?

O que é intuição y cómo aumentar su poder intuitivo

Pirâmide de Maslow: en Hierarquia das Necessidades y en Autorrealização

Poder transformador: abundância, dinheiro and prosperidade àqueles que sentim gratidão

Humildade, Simplicidade and Amor: aprenda com os Essênios grandes lições de vida