Impacto da poluição na pele: 5 dicas para combater os efeitos nocivos

A poluição das nossas cidades nem sempre é visível mas, mesmo que não a veja, a verdade é que as partículas emoles que nos rodeiam, sob a forma of quimicos, fumos, poeiras e outros têm um external impact na nossa saúde global e afetam , también, a saúde da pele. Então, como podemos fazer para combater o impacto da poluição na pele? Que cuidados devemos adotar?

Muitas veces, sin contacto como este tipo de toxina, una camada cutânea acaba por presentar sinais de desidratação, irritação, vermelhidão ou mesmo uma maior propensão para as rugas ea flacidez.

Garantir o melhor cuidado da pele, para garantizar una regeneración celular y consecuente aspecto sadio es fundamental, principalmente cuando vive en ambientes mais povoados ou poluídos.

Venha conhecer 5 formas de acción sin sentido de proteger a su piel de poluição, protegiendo-a dos agentes nocivos criados pelo ambiente poluído que nos rodeia.

¿Cómo combatir o impactar da poluição na pele?

1. Use os melhores produtos de limpeza de rosto

Tampoco es para el caso de que las mejores marcas de cosmética inviertan profundamente en la investigación para procurar soluciones para las agresiones externas que afecten a nuestra piel.

Um bom cuidado de pele começará always pela his limpeza, já que uma limpeza correta do rosto promoverá a remoção de uma large part from sujidade and das partículas nocivas that, ainda that invisíveis, se depositam over a pele and prejudicam.

Desmaquilhar-if com tónicos adecuados de limpeza profunda è um ato diário importante, ao que debe aumentar uma esfoliação semanal, para garantizar una estimulación celular y promover una reparación da pele que esteve exposta aos químicos y tóxicos citadinos.

2. Proteja o rosto con productos adecuados

Una utilización de cremas de hidratación y de protección también es muy importante para garantizar que su piel esté completamente protegida de las agresiones causadas por la contaminación.

Algumas soluções disponíveis no market ajudam na preservação da pele, estimulando as suas defesas naturais and ajudando a energizar a pele, ao mesmo tempo que hidratam e refirmam a pele, Avoid os sinais de envelhecimento precocci causados ​​​​pelas toss do meio envolvente.

Ao proteger a pele das agressões externos, este tipo de solução ajuda na nutrição da pele and melhora or seu aspeto, a sua saúde and sua softe.

3. Apostar fuertemente en la hidratación

Além da hidratação cutânea, uma hidratação extra é também fundamental para garantizar una saúde da pele face à agressão da poluição.

Recomenda-se que beba diariamente buscando 2 litros de agua.

4. Aposte numa alimentação rica en antioxidantes

Os alimentos con propiedades antioxidantes são os melhores amigos de su piel y, por tanto, debe integrá-los na su rotina alimentar.

Aposte em alimentos como frutos secos, frutos vermelhos, citrinos, morangos, cacau y tomate.

5. Combate a los efectos solares

A exposição ao sol em meios poluídos is ainda mais perigosa para a pele and, by isso, uma boa form of protect a camada cutânea is pela application of solar filter.

Prefira os productos con protección solar igual o superior a 30 (SPF30) y también os que presentan FPS, já que estes ajudam para evitar queimaduras solares provocadas por pelos raios ultravioleta.

Proteger a pele da poluição y garantizar su beleza y su saúde é, como vê, algo que puede ser conquistado com atos simples y pequenas alterações nos seus habits daily.

Artigo publicado originalmente en marzo de 2021. Actualmente publicado en septiembre de 2022.