Hipotiroidismo: 9 alimentos a serem evitados

Cuando una glândula da tireoide não produz hormônios suficiente para u organismo temos então o caso de hipotiroidismo. Situação que debe ser tratada sólo a través de la reposición hormonal sob a la orientación de un médico.

Veremos que mesmo when or treat está sendo realizado, é necessário que alguns alimentos sejam evitados, pois podem comprometer a eficacia do tratamento. Neste artigo mostramos 9 alimentos a serem evitados en caso de hipotiroidismo.

1. alcohol

em termos práticoso álcool debe ser totalmente evitado por quem tem hipotireoidismo. Seu consumo perjudica tanto la absorção da reposição hormonal como la própria função da tireoide.

2. Alimentos procesados

Por possuírem muito sódio, os alimentos procesados ​​​​devem ser evitados a todo custo. Or sódio neste case será responsável pelo aumento de la presión arterial causando diferentes problemas a quem sofre de hipotireoidismo. Aqui é possível substituir estes alimentos procesados ​​​​(em geral steaks) por alimentos naturais cocidos o asados.

3. Soja

Probablemente o consumo excesivo de soja puede ser causa de hipotireoidismo, pois interferir en la capacidad del organismo de gerenciar u hormônio da thyroid.

Leia también: OS BENEFÍCIOS Y OS MALEFÍCIOS DO LEITE DE SOJA

4. Exceso de fibras

No tiene contraindicações a respeto del consumo moderado de fibras (buscar 35 gramos por dia). Cuando o el consumo es muito acima disso, como fibras perjudiciales para la absorción de hormonas en el organismo, puede agravar ainda mais o caso de hipotireoidismo.

Leia también: ¿QUÉ ES UNA CANTIDAD JUSTA DE FIBRAS PARA EMAGRECER?

5. cafetería

Está comprobado que la cafeína perjudica la absorción de la reposición hormonal de tireoide. Portanto toda medicação para hipotireoidismo debe ser consumida com água e nunca café. Caso mesmo assim desea tomar café, que seja em momento opuesto y distinto ao da medicação (por ejemplo: si una medicação é pela manhã o café debe ser tomada una tarde y viceversa).

6. Vegetales crucíferos

Alimentos como repolho y brócolis interfieren en la producción de hormônios de tireoide. Eles puede interferir con la capacidad del organismo de absorber o yodo que no es fundamental para el tratamiento del hipotireoidismo.

7. Glúten

O glúten é capaz de causar irritação no sistema gastrointestinal, específicamente maíz o intestino delgado. Isso significa que su consumo perjudica la absorción de medicamentos de reposición hormonal para tireoide. En este caso es preferible si se opta por alternativas más saudáveis, como pães y massas que não sejam feitaos de farinha processada com glúten.

Leia también: 5 RECEITAS SALGADAS SEM GLÚTEN

FARINHAS SEM GLÚTEN: TODAS COMO POSIBILIDADES

8. Comidas gorduras

Além de frituras as batatas fritas, hambúrgueres and empanados, é aconselhável que quem sofre com hipotireoidismo reduza o consumo de margarinamayonesa y cualquier otro alimento excesivamente gordito. Isso porque a gordura diminui a capacidade da tireoide de produzir hormônios para sua manutenção.

9. Comidas azucaradas

O ideal, segundo especialistas em saúde, é que o açúcar seja completamente eliminado de la dieta de quem sofre com hipotireoidismo. Esta recomendación es feita justamente porque o açúcar reduz o metabolismo y compromete las funciones de la tiroides.

Orientaciones generales en caso de hipotireoidismo

O hipotireoidismo exige tratamiento constante sollozar un supervisión de un profesional de salud o médico. Es importante que el tratamiento no sea interrumpido por lo que nenhuma circunstância y nem sejam adotadas dietas que prometen cura o hipotireoidismo no lugar hacer propio tratamiento. Algún médico Nuestro especialista no contratado podrá orientar a respeito de melhor forma de conduzir o tratamiento del hipotireoidismo.

Conforme orientamos, os alimentos acima devem ser preferentemente evitados a fim de guaririr um saudável tratamiento y eficaz de reposición hormonal de tireoide. Isso não significa, no entanto, que uma vida normal não puede ser vivida, muito pelo contrário. Case siga à risca as orientações do medico a pessoa com hipotireoidismo pode levar uma vida perfectamente normal.

Especialmente indicado para você:

HIPOTIROIDISMO: OS SINTOMAS CORN COMUNS Y COMO INTERVIR

TIREÓIDE DE HASHIMOTO: AS RESPOSTAS ÀS SUAS PERGUNTAS