ELASTIN: o que é, para que sirva e dicas para melhorar a pele

A elastina es uma proteína que o cuerpo produce naturalmente. Ela ajuda os tecidos e órgãos do corpo a se alongarem, ou seja, ter elasticidade. Vamos conhecê-la melhor?

¿O qué es la elastina?

Una elastina es uma das proteínas mais abundantes en el cuerpo.

É uma proteína que se ensambla a um elástico, isto é, pode esticar (extender) and encolher (recuar).

Es un componente importante del cuerpo que requiere elasticidade, como los pulmones, la bexiga, los grandes vasos sanguíneos y algunos ligamentos.

Existenm quantidades menores na pele and na cartilagem da orelha.

Ah… então una elastina es como si fuera um colágeno?

Não, una elastina não é um colágeno. ¡Atención! Elastina y colágeno son proteínas que muitas veces se confunden.

Diferencia entre eles:

  • o principal papel do colágeno es fornecer estrutura, força y suporte em seu corpo;
  • El papel principal de la elastina es proporcionado por la elasticidad a o seu cuerpo y es de aproximadamente 1.000 veces ma elástico que o colágeno.

Química a partir de elastina

A la elastina se produce a través de variadas moléculas de uma molécula grande y flexível chamada tropoelastinaque si se ems para formar una elastina.

De hecho, la extrusión de elastina es controvertida.

Cuando em repouso, alguns acreditam que a elastina é uma rede aleatória de cadias polypeptídicas.

Outros acreditam que as cadias polipeptídicas são desordenadas, mas não aleatórias.

No entanto, a estrutura desordenada diminui when esticada à medida que as cadias se alinham, manteniendo una fuerza y ​​elasticidade.

Una elastina es el componente principal de este fibras elasticas doy cuerpo.

¿Qué é feita a la elastina?

Os aminoácidos forman como proteínas. os principais aminoácidos que compõem a elastina são:

  • prolina;
  • glicina;
  • desmosina;
  • e isodesmosina.

Eles são agrupados em secuencias cortas y repetidas de três with nine aminoacidos that criam estruturas fortes and flexiveis.

Como fibras elásticas representam aproximadamente 2% a 4% de materia seca livre de gordura y umidade na derme de adultos.

Para que necesita elastina?

Una función principal de la elastina es permitir que el cuerpo se use si estiquem y encolham.

Por ejemplo, como artérias são vasos sanguíneos em forma de tubo que transportam blood do coração através do body.

A elastin confere às artérias características elásticas que tornam mais fácil para o coração bombear o sangre.

Es una elastina que permite que os Pulmones funcionam como uma bolsa elastica.

Cuando você inhalar, seu diafragma si se contrae (abrir). Os pulmões criam energy potencial à medida que se contraem, and os tecidos elastics neles armazenam it energy potencial.

Ao expirar, se libera una energía potencial nos pulmões à medida que eles encolhem.

Porém, conforme envelhecemos, a la elastina diminui, principalmente na pele.

Algunas condiciones que afectan a la elastina incluyen:

  • aterosclerosis: una aterosclerosis es uma doença em que una placa se acumula dentro de das artérias, o que faz com que as artérias se extremitem e podem levar a coágulos sanguíneos, ataque cardíaco ou derrame.
  • Cutis laxa: cutis laxa è uma doença em que su piel não tem elasticidade, por isso puede parecer flácida ou enrugada, y muito lentamente regresa ao seu lugar. Uma mutação ningún gen de elastina es normalmente responsável pela cutis laxa;
  • Enfisema: o enfisema é uma doença pulmonar que normalmente se desenvolve después de los años de fumar. A elastina nos pulmões se decompõe e você pode ter sintomas como falta de ar, tos, chiado no peito, fadiga and produção de muco a longo prazo;
  • Estenosis aórtica supravalvular (SVAS): SVAS es un defecto cardíaco que se desenvolve antes del nacimiento y faz com que aorta se extrema. Uma mutação ningún gen de elastina debido a SVAS;
  • Síndrome de Williams: a síndrome de Williams es un raro trastorno de desenvolvimento causado por la pela deleção (peça que falta) del gen de la elastina y de la enzima LIM quinasa. En SVAS también es frecuente em pessoas com síndrome de Williams.

¿Cómo aumentar la elastina para mejorar la elasticidade de la piel?

Retinol y retinoides

O retinol y os retinóides são derivados de la vitamina A, ingredientes importantes en el cuidado antienvelhecimento da pele.

Eles está generalmente disponible en la producción de tópicos para cuidados com a pele, como seruns y cremes.

Isso ocorre porque eles boostam os níveis de colágeno and elastin na pele, além de ajudar na renovação das células epiteliais.

Ácido hialurónico

El ácido hialurónico se encuentra naturalmente en la piel y tiene capacidad de retención de agua.

Mas com a idade, ele se esgota. Emitido con piel seca, envelhecida y flácida.

Es necesario utilizar ácido hialurónico oral o tópicos para ajudar para restaurar la elasticidad de la piel.

Tratamiento láser

Una terapia con láser envuelva o use luz para tratar muitas condições dermatológicas.

Segundo, los científicos, una combinación de láser fraccionado no ablativo (NAFL) y terapia de luz pulsada intensa (IPL) pueden ayudar a mejorar la elasticidad de la piel.

Peelings Químicos

El peeling O químico es un tratamiento consultivo que utiliza productos químicos como el ácido glicólico o el ácido láctico para el rejuvenecimiento de la piel.

Este procedimiento es eficaz para aumentar la elasticidad de la piel (atenção às contraindicações e efeitos colaterais!) y una producción de colágeno.

Eles também são eficazes contra or fotoenvelhecimento.

Cirugía de Contorno Corporal

Cuando su cuerpo ganha peso y eventualmente o pierde, su pele pode não ser tão elástico como antes.

É por isso que várias pessoas optam pela cirurgia de contour corporal.

Involucre una remoción de la piel quirúrgicamente en ciertas áreas de su cuerpo, como braços, barriga y coxas para ressurgir uma pele mais saudável.

vitaminas

Embora os fatores externos ciertamente ajudem, eles podem não fornecer resultados a longo prazo sem en su dosis de vitamina A, vitamina C y vitamina E.

Essas vitaminas, presentes en varios alimentos, são conhecidas por melhorar a elasticidade da pele.

suplementos

Colágeno, zinc, coenzima Q10 y peptídeos são alguns dos suplementos eficaces para a elasticidade da pele.

O cuerpo es incapacidad para producir todos los ess nutrientes essenciais y oligoelementos à medida que envelhece.

Portanto, a suplementação pode ser una alternativa. Poder notarial um profissional na area!

Dieta

Comer alimentos como verduras, frutas cítricas, brócolis, amêndoas y nozes ajuda a report a elastina na pele.

Alimentos antioxidantes, como chá verde y frutas también contém altos niveis de elastina.

Ervás

Ervas como

  • Aloe vera;
  • pepino;
  • cha verde;
  • amla;
  • ginseng;
  • y canela,

ajudam para aumentar la elastina de la piel.

Acredita-se também que a palmaira de areca tenha uma excelente atividade anti-elastase (una enzima pancreática que quebra una elastina).

ejercicios

O exercício melhora o metabolismo das células da pele e faz você parecer mais jovem.

Se eleva a circulação sanguíneo y ajuda a manter a pele firme.

Movimiento-si!

Gelatina / Colágeno

Lembre-se siempre: elastina es uma coisa y colágeno outra.

O colágeno é outra proteína fibrosa encontrado na pele que mantém a elasticidade da pele intacta.

Já una gelatina es una fuente dietética de colágeno que também pode ajudar no procesar.

¿Cómo evitar la pele perca elasticidade?

Junto con colágeno, una elastina ajuda a manter a pele firme y elástica.

Como dicas a Seguir podem ajudar:

  • Protector solar: Use el protector solar todos los días durante todo o año (mesmo se você estiver em ambientes fechados ou o tempo estiver nublado). Escolha um protector solar com fator de protección solar de amplio espectro (FPS) de pelo menos 30;
  • Dieta Saudável: muitos alimentos pueden ayudar a aumentar la elastina, bem como o colágeno na pele, incluyendo folhas verdes, frutas cítricas, frutas vermelhas y nozes;
  • Rotina de cuidados con piel: cojea e hidrata la piel con regularidad. Las cremas e hidratantes para la piel que contienen ácido ferúlico, vitamina A, vitamina C y vitamina E pueden reducir la aparición de arrugas y ayudar a restaurar las células dañadas de la piel. Producida con elastina hidrolisada também podem ajudar. No entanto, con elasticidades generalmente producidas como producto del origen animal;
  • Ejercicios: o exercício ajuda para aumentar o metabolismo nas células da pele y aumenta a circulação sanguíneo, o que pode ajudar a manter a pele saudável;
  • No humo: a la nicotina y outros producidos químicos em cigarros y cigarros eletrônicos envelhecem para pelar maíz rápidamente.

Agora que você já conhece um pouco mais sobre a elastina, que tal estas dicas junto con um estilo de vida saudável?

Pode ajudar a combater os sinais de falta de elasticidade na pele and deixá-la mais firme.

Cuide-se!

Fuente:

  1. my.clevelandclinic.org
  2. skinkraft.com

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