Cuando se habla de é saudável… Ou será que nunca é saudável?

Gran parte del estudio se realiza en el área de las relaciones bidireccionales y la satisfacción conyugal, bien conocido por el nivel de comunicación entre los hogares. Se há estudos que referem que há situações em que discutir es saudáveloutros apontam como consecuencias negativas ao nível da saúde que as addedões conjugais podem causer.

Vamos, comprendamos mejor este fenómeno.

Satisfacción marital y comunicación.

Satisfacción combinada con respecto a la garantía que cada casa está hecha de sus actitudes y sentimientos sobre la relación. Es un factor muy importante para una mayor felicidad en la vida en general y puede verse influenciado por factores inmensos, famosos por las habilidades de comunicación y el diálogo en el hogar.

Una cualidad da la comunicación es fundamental para la calidad de las relaciones conjugais. Es la comunicación (verbal y no verbal) la que permite que los hogares expresen sentimientos de amor e intimidación y resuelve las dificultades inherentes a una vida bidireccional.

Dado que la comunicación no es decisiva para la felicidad de un hogar y para la perdurabilidad de la relación, ¿será que discutir es dulce en algún medio? ¿Dónde habrá diferentes formas de comunicación, una más positiva que outras?

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Comunicación positiva vs. comunicación negativa

uma comunicacion positiva es claro y objetivo. Es quien permite que el outro se entienda por completo o se respete y comprometa el dedo y la envolvente. Es la que evita fomentar sentimientos de culpa, la que muestra comprensión hacia el exterior y la que no es agresiva.

Por otro lado, a comunicación negativa está repleta de críticas, menosprezo, desacordes e defensa propia. Es poco objetivo, lleno de distorsiones e incomprensiones y crea un ambiente de desconfianza y aprecio.

Una discusión hogareña no es necesariamente distorsionada, agresiva, despreciable y feita como un volumen de voz alto, ya que tiene situaciones en las que la discusión es amable y constructiva. Sin embargo, la mayoría de las situaciones no son el caso. No todas las personas tienen la capacidad de asumir la responsabilidad de su parte, ouvir o que o companheiro tem para dizer e show empathy pelo que é fingermesmo cuando não se está de acuerdo.

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Cuándo discutir es saudáveL

Comunicar es parte de la rotina do casal y es a través de la comunicación que las personas se conocen más íntimamente. Neste sentido, quando um casal conversa, disputa e debate pontos de vista pode obter benefícios:

  1. Permita que los elementos de la casa se conecten.
  2. Puedes contribuir a resolver y reducir las diferencias
  3. Puede permitir que la casa descubra una mayor eficacia en la resolución de conflictos.

dicas para acabar con o pesarlo das discutidos

  1. Hacer un pacto a dois: Prometo no repetir las discusiones más a menudo. Hable acerca de una mejor manera de comunicarse y resolver las diferencias.
  2. No quiero corregir constantemente la opinión de su paquete.. Siempre discrepa de que lo entiendas, pero respeta el hecho de que tu opinión no sea una verdad absoluta.
  3. Tenha momentos tan seus. Permítete respirar con calma y reflexionar sobre tus diferencias.
  4. Si de antemano sabes que tendrás que tener una conversación más exigente, prepárate de la mejor manera. Lembre-se de manter a calm and prepare aquilo que vai dizer.
  5. Dê espaço ao seu parceiropara que este organice sus pensamientos y emociones.
  6. Evita conversaciones agresivas.. Esforce-se por adotar um volumen de voz calmo.
  7. Esteja disponível para pedir desculpa e assumir a responsabilidade pelos seus erros, siempre que se justifique.
  8. Recuerda que los conflictos y disputas se resuelven en las relaciones e negociados a través de la búsqueda conjunta de soluciones y nunca tendo por base agressividade.
  9. Nunca se que ça que alas relaciones amorosas deben provocar sentimientos de alegría, independencia, respeto, amor, apoyo y comprensión. Como se discutió ea agressividade não têm lugar no dia-a-dia de uma relación saudavel.