Conheça a la aromaterapia y seus benefícios

Você já deve ter ouvido falar no termo aromaterapia, ¿Cierto? Y, si não sabe o que significa, debe achar estranho alguém achar que ficará com boa saúde porque siente um cheiro, não é mesmo? Então, para terminar de vez con una noção de pouca seriedade a respeito da aromatherapia, vamos a presentar algunos aspectos interesantes sobre esta poderosa arma para su salud.

¿O esto es aromaterapia?

Trata-se de um rama, dentro de fitoterapia – área da ciência que se dedica a estudar o uso medicinal dos vegetais – que trabalha com tratamentos, que se baseiam no use de aromas diversos y seus respectivos efeitos sobre a saúde do indivíduo.

Se considera uma terapia holísticaisto é, advinda do holismo – que trata cualquier problema de este, a través de um olhar globaly não especifico.

São utilizados para aromaterapia os óleos esenciales de plantas, Obtidos de plantas determinadas, chamadas aromáticas. Pueden ser aplicados de forma pura y aislada, o combinadamente, en mezcla con otros aromas, para beneficios específicos.

O que são óleos essenciais?

Tratam-se de substâncias, high concentradas, que são voláteis. Seus principios activos – ou efeitos – pueden variar, de acuerdo con una composición química de cada óleo. Nos óleos essenciais, há variação de cada uma de sus características, ou seja, cada óleo tem seu aroma, its densidade and its heart.

¿Cómo podemos aplicar óleos essenciais na aromatherapia?

os chamados vehículos – ou seja, meios que promovem a absorción de vello corporal – são diversificados: loções, géis, cremes para serem aplicados sobre a pele ou até mesmo puros, podendo ser inalados. Podem ainda ser vaporizados sobre áreas específicas; aquecidos, para liberación o aroma em ambientes; y até mesmo em banhos, misturados à agua.

¿Cómo funciona en aromaterapia?

Como, em geral, os aromas envolvidos na aromatherapia são muito agradáveis, agem inmediata y directamente sin sistema nervioso centralo esa palanca u organismo para producir maíz o inhibir determinados hormônios, mediadores químicos orgánicos, ou secreções, que acabam por resultar em modições da saúde.

¿Qué tipo de efectos puede provocar la aromaterapia?

A aromatherapy, sem sombra de dúvidas, pode chegar a result em grandes efeitos mentalis, emocionais and até mesmo fisical. Alteram a pressão sanguíneo, o humor, a respiração, a frequência cardíaca, ajudam na concentração, entre muitos outros.

Como é uma estimulação natural al toque y al olfato, es muito eficaz no combate ao estresse, a ferimentos, à insônia, à tensão pré-menstrual etc.

¿Has descubierto la aromaterapia?

Sim, como vimos anteriormente, como a aromatherapia pode provocar uma série de interferências orgânicas, é imprescindível que se recorra a profesionales especializados, tanto para prescrever como essências y combinações, así como para orientar aplicação y posologia. Del mismo modo, os benefícios serão imensos.

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