¿Como seria trabalhar y malhar ao mesmo tempo?

N / A Esteira uno mismo trabalha melhor Imagine um escritório com mesas montadas sobre uma esteira. Caminhando, un saúde y a la produtividade dos trabalhadores estariam garantiasidas.

Y si no começo for difícil usar o mouse, concentrando-se e coordenando-o com o movement das pernas, pode apostar que depois de um tempo, pegando o habit and se acostumando, você não consecución trabalhar de outro modo.

Assim asseguram os pesquisadores from Universidade de Minnesota, que conduziram um experimento ao longo de 12 meses em uma empresa de servicios financieros, para investigarem como a disponibilidade de uma «estación de trabalho esteira“, Pudesse trazer um impacto positivo so na atividade fisica dos funcionários cuanto em seus desempenhos no trabalho.

O ESTUDO – Para o experimento, publicado no Más uno, por ejemplo, considerados 40 funciones en um escritório ondas como cadiras y como mesas por substituidas por uma esteira equipada com teléfono, uma pequeña mesa y um computador. Cada funcionário deveria usar um medidor de gasto calórico y dedicarse normalmente a o trabalho, caminando sobrio a esteira a una velocidad moderada de buscando 3 quilômetros por hora.

Bem, os funcionários que trabalharam for 12 months using a esteira, foram beneficiados of uma média maior sin consumo de calorias diárias de 8% em comparação àqueles que estavam trabalhando (comfortably) sentados.

«Nós achamos que o desempenho geral do trabalho, a qualidade e quantidade do desempenho e as interneções com colegas melhoraram com a adoção das estações de trabalho em uma esteira», disertar los pesquisadores.

Resumindo, si é verdade que o trabalho enobrece o homem, trabalhar sobre uma esteira o tornaria que produce maíz y saudável. O que você acha da ideia?