¿Cómo ajudar a criança a lidar com as emoções?

Uma emoção es responder a ese cuerpo de águila que si pasa un tiempo nossa. Como emoções são generalmente acompañan por comportamientos físicos, nomeadamente ao nível do rosto, olas como emoções são espelhadas. As emoções fazem parte de nossa vida y es preciso saber viver com elas. más como ajudar a criança a lidar com as emoçõessobretudo num moment tão difícil quantum o que atravessamos?

Comprender como emoções na infância

como emociones puede ser negativo o positivo. Como emoções negativas causam mal-estar y diminuem a autoestima. Exemplos de emoções negativas são o medo, a tristeza and raiva. Já as emoções positivas, como a alegria, causam sensações de bem-estar, contribuyendo para a melhoria de autoestima.

Como forma de garantía o bem-estar emocional, es esencial identificar y reconocer como emoções, pois só assim somos capaces de tomar consciência destas, ter controlo sobre elas e compreender o que os outros estão a sentir.

É na infância que a criança desenvolve nuevas formas de se relacionar com os outros e de se expressar. Através das relações com o seu grupo de colegas, a criança tem opportidade de desenvolver as suas capacidades de controlo de emoções, learn to communi com clareza, a trocar informações and exclarecer se as suas mensagens foram comprendidas.

aproximadamente desde os 3 anos de idade a criança tem competência para exprimir o seu estado emocional, sendo capaz de atribuir significados emocionais às suas vivências do dia-a-dia, tendo como referência as experiências do passado.

O desenvolvimento da linguagem tem já nesta phase uma grande importância e è uma grande ajuda ao desenvolvimento emocional, dado que un linguagem es un hardware importante que permite à criança expresarse y comunicarse como sus emociones a otras personas.

Assim sendo, a identificação and a compreensão das emoções por parte da criança não pode ser subestimadalogo, há que aprender como ayudar a criança a lidar com as emoções.

Veja también
¿Cómo ajudar como crianças a estudar em casa?

Gerir como emoções en tiempo de pandemia

Una situación de pandemia o distanciamiento social exige dos países mayores de tolerancia, paciencia, flexibilidad, afección y comprensión. Numa situação de crise as a que vivemos, as crianças podem manifestar uma grande variedade de sentimentos. Podem show-if tristes, aborrecidos, preocupados y com medo.

É também natural que as birras, os conflitos and agitação Augmentem, sobretudo porque as crianças mais pequenas têm maiores dificuldades em expressar as suas emoções e sentimentos.

Es importante que os pais validem as emoções y os sentimentos das crianças e lhes guaram que é normal sentir medo, preocupação, aborrecimento, and que lhes assegurem que os pais estarão always disponíveis para os ajudar.

¿Cómo ajudar a criança a lidar com as emoções?

Estas 7 dicas vão ajudar

Agora que sabemos que potenciar o desenvolvimento sócio emocional da criança é uma tarefa indispensável, há que saber como fazê-lo! Estas 7 dicas vão ajudar a dar respuesta a thisão: como ajudar a criança a lidar com as emoções?

Date tiempo y espaço

Permitir que a criança fale sobre o que senti e ajudá-la a nomear e evocar as suas emoções.

partilhar

Através da partilha, as crianças compreendem os próprios behavioros y as ações dos outros e passam assim a compreender-se melhor a si mesmas.

Educar através del ejemplo

Os pais devem estar atentos às sus propias emoções, reações emocionais y oscilações de humor. Não há melhor exemplo prático do que os pais showm à criança que apesar das contrariedades diárias is possível manter or controlo emocional.

não julgar

Un criança debe sentir que los adultos dão ouvidos às susas preocupações emocionais, sem desvalorização ou gozo. Una familia siempre debe estar presente y lista para ajudar. Lidar com as emoções è difícil, até para nós adultos, as mais para uma criança.

Opinar menos y ouvir mais

Pode haver a tendência de emitir excesos opiniões and tentar verbalizar as emoções da criança no seu lugar. Ouvir de forma atenta and disponível es importante. Depois, se mesmo assim, a criança não for capaz de dar significado aquilo que senti, ajude-a a sistematizar as emoções.

Respetar la individualidad de la infancia

As emoções são nossas and manifestam-se de forma diferente em cada um de nós. Abierto a reconocer las características específicas de la expresión emocional de su hijo y no suponer que devem ser iguales a sus necesidades.

Brincar, brincar, brincar

Brincar es una mejor forma de incentivar la expresión de emociones positivas. Interagir e brincar com as crianças ajuda a reduzir as suas preocupações and agitação, na medida em que ajuda a centrar a atenção na relação, em ações positivas and nas atividades prazerosas e funs.

Artigo publicado originalmente en octubre de 2020. Actualmente publicado en noviembre de 2022.