Como acabar com as espinhas em 6 pasos

A acné es una frecuente doença de pele muito, principalmente na adolescência, afetando quatro em cada cinco adolescentes. Na maioria dos casos, un acné se resuelve entre los 20 y los 30 años. Contudo, em alguns casos, y especialmente nas mulheres, pode prolongar-se ou surgir pela primeira vez na idade adult, neste último case, è a chamada acne tardia. Seja em que altura for, o importante es acabar com as espinhas o mais rapid possível e para isso existen passos essenciais que devem ser Seguidos.

¿CÓMO SI ME CARACTERIZA UNA PELE COM ACNE?

A pele com espinhas é uma pele com exeso de oleosidade, ou seja, é uma pele ooleosa y, en consecuencia, com brilho, principalmente na « zone T » (cabeza, nariz y queixo), sendo que pueden existir três tipos de acne :

  • Acné retencional: resulta de um espessamento from pele que dificulta a eliminação de sebo, or que contribui, por sua vez, para a formação de comedões abertos (pontos negros) or comedões fechados (pontos brancos ou microquistos);
  • Inflamación del acné: piel acneica que se asocia a un proceso inflamatorio. Por lo tanto, surgen como lesiones inflamatorias, espinas vulgares, que pueden ser de dos tipos: como pápulas (com aspeto avermelhado) y como pústulas (com aspeto amarelado, devido a presencia de pus);
  • Acne Mista o Polimórfica: caracteriza-se pela presencia simultânea de lesões retencionais (pontos negros y microquistos) y de lesões inflamatórias (pápulas y pústulas), sendo o tipo de acné más frecuente.

Embora a acne não seja uma doença grave, esto presenta un impacto psicológico significativo, uma vez que afecta negativamente a la calidad de vida, a la autoestima y al humor de dos individuos y, en consecuencia, contribuye para o aumenta dos niveis de ansiedade e de depressão desta população.

Como tal, es importante cuidar la piel con acné en etapa temprana. Para tal devem ser Seguidos alguns passos importantes para acabar com as espinhas.

ACABAR COM AS ESPINHAS: PASO A PASO

A higiene en primer lugar

Se recomienda utilizar un semi-limpio, limpieza, limpieza, capaz de controlar la calidad del sebo que se produce.

Ao contrário do que muitos pensam, una higiene na pele mezclada con aceite não debe ser demasiado agresiva, pois pode resultar na fragilização da barreira cutânea aumento o riesgo de acné.

Existe una gran variedad de productos en escolha, desde productos en gel para una limpieza con agua, hasta agua micelar para una limpieza con disco de algodão.

Durante una noite há produção de sebo, portanto, de manhã es fundamental limpar o rosto utilizando o seu produto de higiene de eleição.

Crema adecuada para todos los dias

Os tratamentos locais incluyen:

  • Antibióticos que controlan la proliferación bacteriana, utilizados principalmente en la inflamación del acné;
  • Fármacos que hacen una renovación celular e impiden la obstrucción de los poros, evitando la acumulación y la retención acelerada del sebo, como productos dermocosméticos que ayudan a la limpieza e hidratación de la piel, previniendo la oleosidad excesiva.

Utilizar únicamente producido por pele não-comedogénicos, así como maquilhagem não-comedogénico.

Proteção solar durante todo o ano

Una rutina diaria debe también incluir un protector solar adecuado para una piel propensa al acné, o seja, con una textura e ingredientes adaptados a esta condición.

Una protección solar es esencial para evitar o agravar las lesiones, así como una formación de cicatrices e hiperpigmentações (manchas).

Resistirse a tratar de espremer como espinhas

Deixe os pontos negros y como espinhas curarem naturale (apertar pode agravá-los e deixar cicatrizes).

Tomar medicación por vía oral

Os tratamentos orais incluyen, além de antibióticos, anticonceptivos hormonales y fármacos que reducen la producción de sebo y aceleran la renovación celular, envían una ayuda preciosa y algunos casos para acabar con las espinas. Estos fármacos têm como efeito adverso comum a desidratação da pele, pelo que, nestes casos deben usarse diariamente con una crema adaptada que ajude para prevenir la desidratação que, muitas veces, contribui para o un tratamiento fallido.

Estes medicamentos são sujeitos a receita médica y recetados por dermatólogos.

Limpar a pele no final do dia

En limpeza da pele debe ser bi-diária. Este es o ponto maíz esencial para tratar. Escolha o produto que lhe dá mais prazer na utilização para não falhar este paso. Remova siempre a maquilhagem no final do dia.

Em suma…

El tratamiento del acné es siempre personalizado, en función de su gravedad y características individuales, cabello que debe ser decidido y médico dermatólogo y com apoio do pharmacêutico para el éxito del tratamiento.

Artigo publicado originalmente en octubre de 2021. Actualmente publicado en septiembre de 2022.