Chás na gravidez: quais preferir y quais evitar

A par do use indiscriminado de ervas medicineis para prevenção ou treatment de doenças, também or use of chás na gravidez Estoy creciendo mucho, mesmo cuando como sus ações terapêuticas são questionáveis ​​​​do ponto de vista científico.

Esta situación es particularmente alarmante debido a que la información se busca a partir de la composición y forma de uso de los productos, podem colocar em risco a vida das crianças por nascer.

Neste artigo alertamos para alguns dos ricos do indiscriminado consumer of chás during a gravidez, elucidando quais os que podem ser consumidos and quais os que podem apresentar risos para a gravidez.

Consumo de chás na gravidez: porqué?

Busque del 65 al 80% de la población mundial, especialmente en los países en desarrollo, faz use de ervas Medicinais para treatment de doenças (1). Este uso indiscriminado está ligado não só à escassez de medical treatment convencional ocidental nestes países, mas também à crença de que estes produtos são seguros para a saúde.

De acuerdo con la Organização Mundial da Saúde (WHO), as ervas Medicinais são se define como quaisquer produtos à base de ervas, matérias vegetais ou prepares cujos ingredientes ativos sejam compostos de origem vegetal, outros materiais ou combinações dos dois.

De acuerdo con un estudio realizado en Nigeria, las olas o el consumo de ervas Medicinais para fins de promoção da saúde feminina é bastante comum, as razões que explicam este fenóminus são bastante diversas sendo a mais frecuentamente citado a crença de que a sua eficácia é superior à dos fármacos.

Num estudo multinacional que llegó a mulheres de 18 países, conclusuiu-se que a escolha de suplementos and ervas Medicinais during a gravidez se take com a crença de que eram mais seguros que os drogas tradicionais, sendo estes últimos considerados potencialmente tóxicos vivos para organismo incluindo humanos .

Um outro estudo, realizado no Canadá com 27 mulheres, reportou que estas se sentiam mais seguras com a toma de ervas Medicinais do que com a toma de fármacos, alegando serem «mais naturais», «mais simples», «mais brandos» and » causam menos efeitos secundários ”do que una farmacoterapia convencional.

De notar que quase 70% do aconselhamento para a toma destes produtos não vinha de profissionais de saúde.

Restricciones al uso de ervas Medicinais em grávidas

O use indiscriminado de chás na gravidez, em associação à terapêutica convencional, pode levar a alteração dometaboly potencial tóxicos de varios fármacos. Devido aos efeitos secundários graves, a maior part das plantas Medicinais são pouco estudadas, sendo muitas vezes percebidas como inofensivas pela população geral.

Para além disso, são atribuídos vários efeitos terapêuticos às plantas Medicinais, a maior parte das vezes observados em células in vitro ou modelos animais y não em humanos, volviendo-os bastante apelativos al consumo indiscriminado. De hecho, tiene relatos de casos de insuficiencia renal y hepática debido a alteraciones neurológicas asociadas a toma de suplementos o chás de ervas.

Potencial teratogenico das ervas Medicinais

Un agente teratogénico es una sustancia, organismo, agente físico o químico o carência nutricional, presente durante o desenvolvimento embrionario y fetal que produce alteraciones en la estructura o función del niño.

Independientemente de la cantidad de información obtenida en ensayos preclínicos, en la evaluación del potencial lesivo para los enjuagues, el sistema nervioso central en adultos y el teratogenico para os fetos siguen siendo suficientes.

Como ervas medicais são usadas para tratar alguns dos sintomas comuns da gravidez, sendo que algumas apresentam segurança comprovada.

Por ejemplo, a tilândsia tem efeito na melhoria de qualidade de sono; una camomila podium ser útil como un agente antiinflamatorio, antiemético y promotor del tónus uterino; a hortelã-pimenta eo gengibre são used ​​em cases of azia ou indigestão e para melhorar os enjoos matinais; ea equinácea puede presentar beneficios en el tratamiento de constipações.

No entanto, os ensayos clínicos que avaliam a segurança da exposição maternal e do feto às ervas Medicinais são con frecuencia inconclusivos devido ao desenho dos estudos e às questões éticas inerentes, entre outros fatores. De Seguida são apresentadas apenas os chás seguros e não seguros para consumo por grávidas e lactentes cujos resultados tenham sido obtidos através de estudos em human.

CHÁS NA GRAVIDEZ: OS MAIS SEGUROS

Chá de gengibre

O chá de gengibre é um dos mais utilizados por grávidas em países ocidentais uma vez que ajuda no controlo das nauseas e vomits associados à gravidez. Os estudos clínicos revelan que este chá è seguro para el consumo por grávidas y lactentes.

Chá de hipericão

O chá de hipericão – ou erva de São-João – se utiliza para el tratamiento de los síntomas depresivos menores em grávidas e lactentes, con relativa seguridad. No entanto, prevê-se uma revisão da prescrição no case de haver toma associada de fármacos anti-depressivos, podendo haver risco de interneção fármaco-nourishing.

cha de marmelo

Um estudo muestra que o marmelo es significativamente eficaz en el control de los síntomas de náuseas y vómitos en grávidas, sendo o consumo de chá de marmelo seguro para grávidas y lactentes.

Chá de camomila

La chá de camomila se recomienda frecuentemente para el tratamiento de insónia, ansiedade, náuseas y problemas digestivos em grávidas (10). Embora seja seguro para o consumo por grávidas, cuando em dosis elevadas, o chá de camomila funciona como un estimador uterino y puede estar asociado con malformações cardíacos no fetales.

Chá de hortelã-pimenta

A par do gengibre, o chá de hortelã-pimenta se usa o mais durante el embarazo. Os pressupostos para a sua utilização incluyen o tratamiento de azia, retenção de líquidos e inchaço abdominal, bem como controlo de náuseas y vómitos.

Outras utilizações envolvem o tratamiento de la tos y las molestias, teniendo además relatos de propiedades relajantes. O seu consumo não está asociado a efeitos negativos para a mãe ou para or fetus. No entanto, o consumo exagerado pode promover una menstruação pelo que é desaconselhado.

cha verde

Paradójicamente se utiliza en medicina alternativa devido a sus propiedades sedativas, o el chá verde puede ser consumido por grávidas en cantidades moderadas devido ao seu relativamente elevado de cafeina, un agente que está directamente relacionado como pesos inferiores al nacimiento.

Chás na gravidez: os desaconselados

Alguns chás não são seguros para beber durante una gravidez pelos seus constituintes que podem interferir com o bem-estar da mulher e do feto. Alguns exemplos de chás a Avoid na gravidez são o chá de alcaçuz eo chá de sálvia.

Chá de alcaçuz

O el consumo de alcaçuz, maíz propiamente dicho de glicirrizina (o compuesto que lhe dá o sabor adocicado), se asocia con gestações mais curtas. A origem deste efeito is ainda desconhecida mas think-se estar associado à estimulação da produção de ocitocina, a hormonal responsável pela contração uterine em mamíferos.

O consumo de chá de alcaçuz – ou alcaçuz em qualquer forma – por grávidas é, por isso, desaconselhado.

Chá de salvia

De forma semelhante ao chá de alcaçuz, or chá de sálvia contem tujona – um compound também encontrado no absinto – que parece estimular a libertação de ocitocina, podendo estar asociado a casos de crianças pré-termo and abortos.

Embora puede ser útil durante el parto, uma vez que ayuda a intensificar las contracciones y facilita el progreso del canal uterino del pelo del bebé, o seu consumo durante un embarazo não é aconselhado.

Uma vez que las plantas medicinales no estén reguladas por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA), no se presente o se muestre un nivel de control de fármacos. A la par de este problema, una literatura existente em relação aos ris do consumo de chás por grávidas es ainda bastante limitada, havendo poucos estudos em human.

Embora os chás identados apresentem efeitos negativos comprovados na gravidez humana, também os seguros deben utilizarse con precaución, con supervisión médica. Antes de iniciar a toma de algum dos chás acima mencionado, consulte-se com o seu médico ou nutricionista.

Artigo publicado originalmente en octubre de 2019. Actualmente publicado en septiembre de 2022.