Anemia: diversas causas, a mais comum es una deficiencia de hierro

Anemia. Un problema que afeta principalmente como mulheres y que puede ter 17 causas, das quais a mais freqüente es una carência de ferro. Conheça os dados da revista Sangreque faz referência sobre a difusão desta doença no period between 1990 and 2010.

O relatório muestra como a vem anemia disminuyendo nos últimos anos mas, infelizmente aquellos que a sofrem, sofrem particularmente física y psicológicamente seus sintomastais quais a fadigaa dor de cabeçaa falta de apetitoo que são generalmente percebidos como ainda mais sérios y difíceis de se curar, como depresión y como doenças respiratórias crónicas.

Tentemos entender melhor o que é a anemia por deficiencia de hierro. Cada pessoa tem reservas de ferro de cerca de 3-4 gramas, uma pequeña parte (aproximadamente 1 grama) fica acumulada no fígado, baço e na medula óssea enquanto o remanente fica ligado às hemoglobinas, proteínas presentes nos glóbulos vermelhos, essenciais para o transport do oxigênio no interior do cuerpo. Es importante entender que, inicialmente, mesmo no case de carência de ferro, os sintomas de anemia podem não aparecer porque o cuerpo (inteligentemente) primero pasa a utilizar como reservas de ferro que há.

Devemos portanto, distinguir duas possibilidades: a deficiencia de hierro, ou deficiência de ferro sem anemia, porque o corpo ainda tem sus reservas para recorrer, ea anemia real. Para saber se você está em uma das duas situações faça exámenes de sangre especificaciones que disponibles: hemograma completo, hemoglobina, suero de hierro (hierro no ligado a hemoglobina), ferritina (uma proteína útil para estocar o hierro) y saturación de transferrina (fuera de proteína utilizada para o transporte de ferro no sanguíneo). Uma vez que você tiver estas informações, o médico puede determinar cuál es o problema específicamente.

Mas girando como causas de uma posible anemia, estas pueden ser: a baja ingesta de ferro a partir de dos alimentos, problemas de absorción, gravidez, perda exceso de sangre (menstruação, hemorróidas, úlceras, etc), presencia de gastritis UNED atrofia del duodeno. Outra situação em que seu body pode acusar anemia é when há uma infecção com Helicobacter pylori que, presente sin duodeno, podio perjudicar la absorción del ferro.

Si la anemia es devida a hábitos alimentarios incorretos ou à má absorção de ferro, semper causado por maus hábitos alimentarios (as beber café, chá and outras bebidas cafeinadas during as refeições), podium se recorrer às curas naturais and colocar em prática alguns hábitos mais saudáveis ​​​​de veger junto com um pouco de suco de limão ou laranja, pois a vitamina C ayuda a la absorción de hierro.