Abierto a niveles bajos de azúcar en la sangre

A glicemia diz respeito à concentração de glicose (açúcar) sin sangre o maíz precisamente sin plasma. Si es diabético y quiere saber si en su doença está sob controlo es importante fazer avaliação dos níveis de açúcar no blood, generalmente através da picada no dedo.

A diabetes é uma doença metabólica crónica que se caracteriza por estados de hiperglicemia (níveis elevados de açúcar no blood) constantes, os quais resultam de uma deficiência na produção / secreção de insulin (hormona que atua na regulação da glicemia), de uma alteração na su acción o ambas, lo que resulta en un metabolismo anormal de los macronutrientes ingeridos a través de la alimentación.

Neste contexto, es importante mantener como glicemias o mais controlados possíveis y dentro de dos valores de referência de diabetes, previamente estipulados.

Porquê avaliar al azúcar en la sangre?

Considerando o envelhecimento da população entre os 20 y os 79 años, estima-se que en 2015 a prevalência da diabetes no territorio nacional tenha sido de 13.3%, sendo que busca de 44% da população portuguesa ainda não estará diagnosticada. Outros estudos apontam para prevalências inferiores mas não menos preocupantes.

Relativamente às crianças, a taxa de prevalência é mais baixa que na dos adultos situando-se Portugal nos 0,9 / 1000 em 2015 sendo a média da Organização para a Cooperação and Desenvolvimento Económico (OCDE) of 1,2 / 1000.

Embora em Portugal a mortalidade por this causa tenha vindo a diminuir, a diabetes tem um significant translation nas causas de morte, actualmente siendo responsável por mais de 4% das mortes das mulheres e mais de 3% das mortes nos homens, ou seja, current por ano morrem busca 2,200-2,500 mujeres y busca 1,600-1,900 hogares para diabetes.

Esta doença puede provocar complicicações crónicas em varios organismos del organismo nomeadamente no pé, no rim e no olho (complicicações microvasculares) assim como cause complicicações macrovasculares, que puede conducir ao enfarte agudo do miocárdio (EAM) and cerebral (AVCident) vascular.

Pé Diabético

Como complicicações do pé diabético, se não tratados in tempo, podem evoluir para amputações minor (parte do pé) ou major (ao nível da coxa, perna ou tornozelo). No espaço temporal 2010-2016 verificou-se que o número de amputações dos membros inferiores tem vindo a diminuir, registando-se em 2016 o mais baixo de amputações major and minor.

Doença Renal Crónica

Una diabetes puede conducir a insuficiencia renal crónica uma complicación grave de diabetes que número de estadio avanzado puede levantarse a la necesidad de sustitución de la función renal (diálise o trasplante renal).

Enviar una complicación importante de la diabetes, una monitorización de la prevalencia de la diabetes nos doentes com Doença Renal Crónica demuestra que tem-se mantido mais ou menos constante desde 2011.

Retinopatía diabética

Una retinopatía diabética es uma das principais complicicações de la diabetes y es uma das principais responsáveis ​​​​de cegueira evitável nos adultos. No ano de 2016 elaborado o primeiro Relatório de Monitorização and Avaliação Rastreio de Diabética Retinopathy.

Dos dados presentados por el Programa Nacional para a Diabetes (PND) em conjunto com as Administrações Regionais de Saúde (ARS) referencias a 2016 apurou-se que o número de doentes com diabetes rastreados para a diabética retinopatia addedou sustancialmente, em seeks de 32% em relação ano anterior, tendo sido efetuados mais 38,045 rastreios.

Doença Macrovascular

A doença Macrovascular representa importante mortalidad y morbilidad sin contar por diabetes. El número de internamentos por AVC y EAM que, con algumas variações, tem tido uma tendência de crecimiento en los últimos años, embora um decréscimo em 2016. Continue-if contudo para verificar que una mortalidade por EAM nas pessoas com diabetes es superior a la población não diabética.

Como una forma de disminuir la morbilidad y la mortalidad asociadas a la diabetes, la monitorización de la glucemia permite una evaluación individual de la respuesta terapéutica, orientando a los profesionales de salud para una personalización de las prescripciones y dando ferramentas al paciente para aumentar la desregulación de las acciones sanguíneas.

Ao fazer esta avaliação, o paciente puede verificar o efeito que as refeições ou a atividade física têm nos seus níveis de açúcar no blood. Interpretar los valores de glucemia, intentar percibir porque es que la cirugía tiene un valor mayor o menor, para comprender mejor cómo funciona su organismo y extraer algunas conclusiones.

Vigie en su glucemia em 4 pasos

Abierta al azúcar en la sangre y la diabetes puede ser uma tarefa complicada no início.

Existencia cuatro pasos que podem ajudar a controlar os seus níveis de glicose and reduzir o risco de complicicações.

  1. Monitoree regularmente los seus níveis de glycaemia para que pueda dar respuesta a las alteraciones del quaisquer. A melhor forma de saber se os seus valores estão controlados is através de testes de glycemia capilar diários, a vulgar picada no dedo, and várias vezes ao dia se by chance disso.
  2. Tome corretamente a medicação que o seu médico lhe prescreveu.
  3. Opte por uma alimentação mais saudável.
  4. Aumente a su actividad física.

¿Cuáles son las recomendaciones para los valores de glucemia en diabetes?

Un nivel de glucosa en sangre debe ser avaliado não só em jejum mas também 1 a 2 horas después de las refeições. Apresentar valores de glucemia fora do padrão normal – tanto acima (hiperglucemia) como abaixo (hipoglucemia) – acarreta graves consequências para a saúde, daí a importância do seu controlo.

Cuando los valores están por debajo de 70 mg/dL, fala-se de hipoglucemia o “baixa de açúcar”, uma situación que puede ser perigosa e é de evitar. Por su vez, un valor igual o superior a 200 mg/dL se considera demasiado elevado, correspondiendo a lo que se denomina hiperglucemia.

Valores de referencia en jejum

  • inferior 70 mg/dl: hipoglucemia
  • 80 mg/dl a 100 mg/dl: normal
  • 100 mg/dl a 125 mg/dl: pre-diabetes
  • superiores 126 mg/dl: diabetes

Valores de referencia 2 horas después de la referencia

  • inferior 70 mg/dl: hipoglucemia
  • 70 mg/dl a 140 mg/dl: normal
  • 140 mg/dl a 199 mg/dl: pre-diabetes
  • superiores 200 mg/dl: diabetes

Com que regularmente must fazer a picada no dedo?

Fazer um heads daily em jejum ou de vez em when, no puede ser suficiente para vigilar o controlar la diabetes. Após 8 ou 9 horas de jejum notturno as glicemias estão de ciertaza muito diferentes do que estarão 2 horas após uma refeição, por isso o paciente ficará com uma ideia mais complete if vigiar a glycemia noutras alturas do dia.

A frequência com que devem ser feitas as pesquisas de glicemia deve ser adaptada al tipo de diabetes, à terapêutica, à idade e às capacidades da pessoa, mas também pode variar com as alterações no style of life – fatores relacionados com a alimentação, atividade física ou até horários de trabalho. Por lo tanto, es importante informarse a menudo sobre el equipo de salud que se desea alcanzar en relación con los valores de glucemia y combinar qué frecuencias para poder hacer los testículos.

Por lo general, los diabéticos insulinodependientes tienen dificultad para controlar los niveles de glucosa en sangre pero no en los medicamentos diarios de la glucemia, de forma que se adaptan a la dosis de insulina durante mucho tiempo. No entanto, ya que las personas que controlan la diabetes con medicamentos orales o dietéticos no pueden especificar la toma diaria de este medicamento.

Fale com o seu médico sobre o intervalo de valores de glucemia maize adequado para si e com que frequência must fazer as medições.

Hipoglucemia: o que fazer?

La hipoglucemia es un factor limitante importante para el control de la glucemia en diabéticos tipo 1 y 2. Los síntomas incluyen temblores, irritabilidad, confusión, taquicardia y foma. Constitui um síntoma inconveniente y assustador para os doentes diabéticos, podendo inclusive ser mais perigoso que um episódio de hiperglucemia.

El tratamiento recomendado para pacientes conscientes consiste en la ingestión de 15 a 20 gramos de hidratos de carbono de absorción rápida – sob a forma de glicose pura, sumos de fruta ou rebuçados – nos casos de hipoglucemia de grau I (glucosa plasmática > 70 mg/dL y ≤ 54 mg/dL). Nas hipoglucemia grau II (<54 mg // dL) para la ingesta de hidratos de carbono de rápida absorción debe estar entre 30 y 40 g.

Estas prácticas deben ser repetidas cada 15 minutos cuando la glucosa en sangre alcanza un nivel de 70 mg/dL. Não deverá ser ingerida nenhuma refeição até atingido o valor descrito anterior devido à internoção da glicose com os diferentes nutrientes (proteínas, gorduras y fibras), resultando en num prolongar de hipoglucemia.

Conclusión

O conhecimento dos valores de referência da diabetes é de extrema importância para a auto-monitorização da doença, sendo esta da responsabilidade doente e é a chave para evitar complicicações cardiovascularesrenais y neurológicas.

Se sofre desta doença (ou está a ponto de) consulte o seu médico y nutricionista, de forma a obter o tratamiento mais personalizado possível.

Artigo publicado originalmente en enero de 2020. Actualmente publicado en 2022.