A Tristeza and os Pulmões na Medicina Tradicional China

Na concepção da Medicina Tradicional Chinesa – TCM, os pulmões estão atrelados à tristeza, por isso, when it emoção oorre de forma intenso y prolongado, ela pode comprometer a função pulmonar.

Saiba mais sobre a relação dos pulmões com a tristeza, and as manter esse órgão saudavel, pela visão da MTC.

Os pulmões y sus diversas funciones

De acuerdo con la medicina china, os órgãos são mais do que sólo una parte física del cuerpo com sus funciones fisiológicas. Pois também envolvem atributos energéticos, emocionais, espirituais and elementares (alinhados com a natureza).

Os pulmões empurram os resíduos e fluidos para baixo para ajudar o intestino grueso. Por isso, pela MTC, esses dois órgãos são conhecidos como órganos empalmados.

Os pulmões também transportam fluidos Yin (o que é úmido y lubricante), distribuyendo umidade para o cuerpo.

Graças aos pulmões, recebemos oxigênio que este órgão traz através da respiração and distribui para todo body.

Además, os pulmões promovem várias atividades metabólicas do body:

  • coopera para os enjuagues regulares o metabolismo da água
  • apoia o sistema inmunitario y su resistencia a un agente nocivo
  • regula como glândulas sudoríparas hacer cuerpo
  • fornece umidade à pelé
  • realiza una apertura y/o fechamento dos poros
  • fornece umidade aos pelos
  • dá soporte para o nariz respirar
  • participa desde fala y rege hasta voz

Os órganos, emociones y elementos

Una Medicina Tradicional China considera que cada órgano recibe una influencia de una emoción y está ligado a un elemento de la naturaleza.

Fuente de la ilustración: Instituto Confúcio de la UNESP

De acuerdo con los fundamentos de la Medicina Tradicional China, como emoções afetam nosso body y energy de nossos órgãos.

Veja os 5 órgãos principais and seus respectivos elementos and emoções:

  1. raiva -> fígado – madeira
  2. alegría -> corazón – fogo
  3. preocupación -> baço – tierra
  4. tristeza -> pulmão – metal
  5. medio -> enjuagues – agua

A tristeza y os pulmones

A tristeza é a emoção que está íntimamente ligada ao pulmões.

A relação entre tristeza e pulmão funciona como uma via de mão dupla, ou seja, se a tristeza for muito forte e contínua, pod se tornar due de doença pulmonar ou vice-versa: se por algum motif este órgão estiver em desequilíbrio, ele pode gerar tristeza.

Na medicina china, una tristeza representa:

  • um movimiento de introspección
  • reflexão, de olhar para adentro
  • recuerdo

Em suma, esta emoção tem uma función importante para o aumento de consciência y amadurecimento. Porém, cuando si vuelve crónica y em exceso leva à disminución del Qi (energía vital que impregna el tudo).

  • O que é Vital Energy, de las ondas vem y como ativá-la

El estado de tristeza puede convertirse en depresión y levantar el esgotamento de Qi y, cuando ocurre, puede reducir la potencia pulmonar, lo que dificulta la respiración, falta de aire y distúrbios.

A tristeza excesoiva bloqueia or fluir dos pulmões de receber and soltar or ar, mantendo or fluxo constante da respiração.

O exceso de tristeza toma una respiración y com isso o oxigênio diminui. Isso es perjudicial para un saúde, porque o cuerpo preciso estar bem oxigenado para estar em equilíbrio.

O pesar de ea dor emocional prolongados y não processados ​​​​reduzem a função dos pulmões and consome o Qi, raise ao esgotamento from vitalidade, fadiga and dificuldade de respirar.

Aspectos emocionales de los pulmones

O especialista en MTC y Saúde Integral, Dr. Gustavo Limaexplica neste vídeo do seu canal cura de acupunturasobre a relação das manifestações emocionais and orgânicas ligadas à tristeza and aos pulmões:

Sintomas de pulmão deficiente

Existen algunos sintomas que podem sinalizar la deficiencia no órgão pulmonar:

  • resfriados frecuentes
  • asma
  • bronquitis
  • tos
  • pelé seca
  • cansaço constante
  • dor nas costas (parte alta)
  • distensão (inchaço) no peito
  • coceira na pelé
  • aumento de secreção nasal
  • falta de ar
  • respiración fraca
  • sudoroso
  • alergias respiratorias
  • outras doenças pulmonares
  • depresión
  • exceso de choro

Tristeza: causa de desequilibrios físicos

Un acupuntor biomédico Leticia Aguirra Lopesneste vídeo do seu canal Esencia Acupunturadá exemplos de como a tristeza pode estagnar or Qi dos pulmões and gerar várias doenças:

Como fortalecer los pulmones

Siga las instrucciones para fortalecer los pulmones:

Respirar

Respirar profundamente es una excelente manera de mantener los pulmones sanos y el cuerpo oxigenado.

  • Conheça a tecnica da respiração para melhorar de vida

Una respiración abdominal, o una respiración diafragmática, es ideal para mantener una circulación, una oxigenación y un drenaje linfático de los pulmones.

ejercicios fisicos

Una medicina china recomienda ejercicios físicos terapéuticos para armonizar los pulmones y superar una tristeza, como ejemplo:

  • Tai chi chuan
  • qigong

Manter de pie

A ereta abre o postura peito, o que é bom para o funcionamentos do coração e dos pulmões y representa emocionalmente “abrir-se para a vida”.

O yoga is uma prática que ajuda a alongar o body ea mantê-lo ereto, além de trabalhar a respiração and harmonizar as emoções.

terapia de dieta china

Otra forma de medicina china que no se enfoca en el tratamiento y una cura de los pulmones y de la tristeza se através de la dieta alimentaria.

Como os pulmões estão associados à cor branca, são recomendados pela dietotherapy china os Seguintes alimentos, para ser consumidos com moderação:

  • rabanete
  • cogumelos blancos
  • couve-flor
  • cébola
  • macã
  • pera asiática
  • alho
  • toranja

Los alimentos picantes también se recomiendan para la dietoterapia china porque movilizan una energía para hacer polvo y provocan una transpiración, además de ayudar a espantar una tristeza.

La siguiente es una lista de alimentos picantes:

  • gengibre
  • pimentón
  • alho
  • agrio,

Muito frio causa muco nos pulmões.

Além disso, or frio inhibe a circulação, retarda a digestão eo metabolismo.

Devido a esses aspectos, un medicamento chino recomienda evitar alimentos fríos, ainda mais se os pulmões estiverem enfraquecidos.

La siguiente es una lista de alimentos:

  • laticínios
  • vegetales crus frios
  • escarcha
  • sorpresas
  • bebidas geladas
  • ensaladas
  • sucos de fruta
  • leite
  • mantiene
  • sobremesas geladas

Terapias chinas

Na TCM, existen varias terapias para tratar una deficiência dos pulmões y recuperar-se da tristeza.

Estas terapias são massagem Tua Na; terapia de viento; moxabustão; acupuntura.

Fitoterapia China

Na Fitoterapia China tem, exemplo, há plantas que reduzem o fleuma (muco mais expesso do que o normal devido a uma doença ou irritação e que é expelido do trato respiratório), y que também aliviam a tos, como:

  • Chuan Bei Mu
  • Fu Hai Shi
  • gua lu
  • ce qiao
  • bai fu zi
  • Jie Geng
  • Xuan Fu Hua
  • Zao Jiao Ci
  • Pero Dou Ling
  • zi-wan
  • mu hu morir
  • meng shi
  • li-lu
  • gua di

Saiba mais sobre Fitoterapia China em:

Solte o que não faz bem

Como se ve, una tristeza que no si solta fica retida nos pulmões y com isso esse órgão padecer y pierde su fuerza de oxigenar melhor todos os órgãos do body.

Sem a devida oxigenação, aumenta la tristeza y pode virar uma depressão profunda. Por isso, cuando vier a tristeza es preciso:

  1. olhar para adentro
  2. identificar como causas
  3. respira profundamente
  4. soltar o que está provocando este pesar.

Para se libertar da tristeza es preciso abrir o peito, seguir em frente y se desapegar dessa dor emocional.

Faça como os pulmões, absorva o que faz bem, solte o que faz mal!

Fuentes:

Para más comentarios sobre Saúde y Bem-Estar, leia:

Estas 3 Simples Mudanças irão Melhorar in Saúde do seu Coração

Durma bem! Conheça a importância do sono para a saúde

Signos y órganos del cuerpo: a astrologia ajuda a cuidar da saúde

O que seus pés podem revelar sobre a sua saúde?

Sais de Schussler: aplicaciones e indicaciones para problemas de salud

Aromaterapia: perfumes y aromas que favorecen o bom humor

Limpeza energética: o que é, benefícios, as fazer and corn!

Escalda-pés: para que sirva, beneficios y como fazer

Pirâmide de Maslow: en Hierarquia das Necessidades y en Autorrealização

Método de Autocuración: una cura que vem hacer movimiento y conciencia corporal