A Relação entre a Alegria and or Coração na Medicina Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (TCM), o coração está asociado a emoção da alegria.

Para a TCM, a alegria é o combustível do coração, por isso, sua falta ou excesso pode desequilibrar a saúde desse órgão vital.

Saiba mais sobre a visão da MTC em relação ao coração e à alegria, além de outras informações pertinentes.

MTC: cada órgano, uma emoción y um elemento

Para entender como as emoções podem afetar os órgãos do body, es preciso conhecer alguns conceitos que fazem parte de TCM.

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Segundo a visão da TCM, o Qi (energía vital del cuerpo) circula a través de canais chamados meridianos, que possuem ramificações conectados a órgãos e funções corporais.

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O Qi atua através de forças complementares chamadas Yin y Yang.

Estas forças estabelecem interconexão com os elementos da natureza: madeira, earth, metal, água, fogo.

Cada órgão tem relação com uma emoção y com um element da natureza.

Veja as emoções, seus respectivos órgãos, elementos e influência Yin ou Yang:

  1. raiva-fígado-madeira-Yang
  2. preocupación-baço-tierra-neutro (tem como duas polaridades, Yin y Yang
  3. tristeza-pulmão-metal-Yin
  4. medio-rins-agua-Yin
  5. alegría– cacao-fogo-Yang

Fuente de la ilustración: Instituto Confúncio na UNESP

When as emoções e as forças opostas e complementares estão em desequilíbrio, elas afetam or Qi e os órgãos. Esta forma, vêm as doenças.

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Relação das emoções and os órgãos

Un acupuntor biomédico Leticia Aguirra Lopes explica, neste video do seu canal Esencia Acupunturasobre una relación entre as emoções y os órgãos:

Coração and its relação com os outros órgãos

En TCM considera o coração o rei de all os outros órgãos, porque está asociado a o element fogo da natureza, que dá vida com seu calor, luz y energía.

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Além disso, or element fogo do coração estabelece a Seguinte relação com os outros órgãos:

  • Há uma interrelação entre coração e intestino delgado (elemento ambos são do fogo)
  • O fígado coopera para o bom funcionato do coração (a madeira é combustível para o coração)
  • O coração fortalece o sistema digestivo (o fogo gera a terra, elemento relacionado ao baço)
  • Os pulmões (metal) são controlados pelo coração
  • Os rins (água) controlam o coração.

Funciones orgánicas del corazón

Nos níveis físicos y orgánicos, o coração é um órgão que cumpre várias funciones:

  • Bombeia o sangre del vello corporal
  • Controla os vasos sanguíneos
  • Control de transpiración
  • Tem participação na fala

Conexão com o espiritual a través del corazón

No nível espiritual, o coração é a morada do Espíritoque os chinos chamam de Shen.

Na visão da MTC, this órgão fornece ao body to capacidade de se connect to ilimitado Tao ou love incondicional do Universo.

  • O que é TAO and como seus ensinamentos podem benefiar nossas Vidas

Esta conexión espiritual se da a través del corazón.

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O coração permite una conexión com a natureza y com os seres.

  • Conexión Madre Tierra; Mãe Natureza: cómo entrar em contado como nuestro origen

Além disso, a intuição se manifiesta através do coração.

Por sua capacidade de conexão, or coração es muy valorizado nas religiões and tradições orientais. Tanto é que, desde tiempos remotos, vêm utilizando una práctica de meditación para fortalecer la conexión.

  • Meditação – O que é, Como vivenciá-la e os Benefícios que ela nos traz

Emoções eo coração

Os principais fatores que afetam or coração são as emoções e das Seguintes formes:

alegría

A alegria excesova pode levar a estados maníacos, embora isso seja menos frecuente.

A falta de alegria pode minar a capacidad cardiaca y afetar outros órgãos.

Tristeza

A tristeza enfraquece or Qi do coração e pode causar depressão.

Raiva

A raiva pode causar estresse, agitação, insônia and também pode adoecer or fígado. Estes estados emotivos pueden perjudicar o bom funcionato do coração.

preocupación

A preocupação estagna or Qi do coração and due distensão no peito, depressão e mãos frias.

In alegria y o Coração

Neste outro vídeo do seu canal Esencia Acupunturabiomédica y acupunturista Letícia Aguirra Lopes fala sobre:

  • O coração é o órgão da alegria
  • Como a alegria em excesso (euforia), pode ser prejudicial à saúde.
  • Em equilibrio, a alegria traz muitos benefícios ao nosso organismo.

Desequilibrios no coração

O exceso ou falta de alegria and to influência de outras emoções podem gerar problemas no coração. Os sintomas relacionados a esse órgão podem ser:

  • Problemas con la circulación del cuerpo del vello sanguíneo, como los trombos, por ejemplo.
  • Arritmia, palpitações y enfarte
  • Entupimento dos vasos sanguíneos, como aterosclerosis
  • O coração também tem influência nas condições de saúde mental, como depressão, ansiedade, insônia, psychose, entre outras
  • Sudorese espontânea, principalmente durante o dia
  • falta de ar
  • Molestias sin peito
  • Mudanzas na tez (pele do rosto)
  • Freezer en las extremidades
  • memoria fraca
  • Afasia y problemas na fala

Sorrir alimenta a alegria y faz bem ao coração

Para a la MTC, a la sonrisa ajuda oa la sangre ya la energía vital fluirem por todo o al cuerpo.

Rir ou sorrir puede beneficiarse de la salud cardiovascular.

Rir faz tão bem que até virou terapia:

  • Risoterapia: rir é o melhor remédio; 10 ejercicios para cair na risada

O ato de sorrir cria Qi emocional positivo, que impulsos o cuerpo y ajuda os órgãos a funcionarem melhor.

Inclusivo, ellos estudian mostrou que os participantes que sorriram apresentaram recupereração mais rapida después de atividades estresantes, do que aquellos que no sonreír.

Esses resultados sinalizam que smile puede influir en nuestro estado físico.

Nesse outro estudoos pesquisadores analisaram e compararam fotos de jogadores profissionais de beisebol que exibiam intenso sonrisa y fotos de jogadores que no Estavam sorprendidos en sus fotos. Os pesquisadores investigaram o tempo dos participantes y constataram que pessoas fotografiadas sonriendo apresentaram maior longevidade de vida.

Com tantos beneficios, que tal smile mais?

  • Smile, mesmo que um false smile, faz bem à saúde and deixa a feliz people

As raízes da alegría

No hay vídeo mais adiante, especialista en MTC, Raquel Tierrafala sobre as raízes da alegria que são: Movimiento, Calma y Agradecimiento:

Movimienot

Para cultivar o movimiento es bom fazer caminhada y atividades físicas.

A falta de movimiento faz mal à saúde.

Calma

Una desacelera tranquila en mente.

Mente pacificada faz bem ao coração.

Já a mente acelerada impide o fluxo de alegria y es perjudicial para o coração.

Una meditação, arte y música ajudam para desenvolver una calma.

Gratificación

Un gratidão aumenta la alegría

A capacidade de confianza gera gratidão.

Pessoas que no sentim gratidão tendem a reclamar demais.

  • Reclamar demais pode ser ou virar doença e, como um vírus, contagia os outros

Coração alegre, mente palancas y cuerpo são

Os antigos Mestres da Sabedoria, conheciam a origem das emoções y, por lo tanto, ensinaram a tomar consciência de sus manifestações para vivirmos melhor.

  • Cómo curar un si mesmo através da auto-observação

Para ter um coração alegre es un cultivo preciso um corpo saudável, o equilibrio das emoções y una mente tranquila. Também faz-se necessário ter hábitos que ajudam a alcanzar estos objetivos:

  • ejercitar-se regularmente
  • alimentar-se bem
  • para practicar la meditación
  • ter contado como una naturaleza
  • cultivar la paz
  • manter a harmonia consigo y com os demais

Si você siente ese preciso dar um na alegria, saia de su mente y conecta-se ao seu coração, sintonice em su respiración, sinta a vida que pulsa em ti e energía que envuelve todo o tu cuerpo.

Lembre-se que o coração é fogo ea tristeza é água, portanto, no permita que su fogo se apague!

Fuentes:

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