6 cuidados a ter com as crianças no verão

Para os mais pequenos, or verão é provevelmente a estação do ano que mais apreciam. Seja pelo clima, pela praia ou pelas atividades distinguas que fazem com a escola ou com a família, os motivos são vários. Contudo, para os adultos, esta é uma época que exige atención extra – por isso, espreite aqui algunos cuidados a ter com as crianças no verão.

Todos sabemos que el tiempo de vida aumenta a la altura de las actividades en el aire y, como crianças, trocam fácilmente en los computadores, jogos ou televisão pela praia, piscina y passeios pelos jardins. O sol eo calor exigem uma atenção redobrada em relação à exposição solar, alimentação, hidratação y possíveis acidentes.

Para o ajudar nesta tarefa, listamos algunos cuidados a ter com os mais pequenos durante todo o verão. Fique connosco.

Alguns cuidados a ter com as crianças no verão

Si os mais pequenos fazem parte de su vida, este artigo es para si. A estação mais quente do ano está aproximar-se e com ela é necessário que se apliquem alguns cares a ter com as crianças no verão.

¿Sabe que o exceso de suor puede causar desidratação y ainda alguns problemas de pele? Una verdad es que una pele das crianças es maíz macia, suave y delicada do que a nossa y, por isso mesmo, necesita una protección extra contra los rayos UV.

Para que consiga proteger como crianças y aproveitar a época mais quente do ano sem preocupações, siga os cuidados descritos em baixo.

Mantenha como crianças siempre hidratadas

Es extremadamente importante mantener una buena hidratación, especialmente no ver que las temperaturas sean más altas y si vuelve muy fácil desidratar.

De facto, os mais pequenos não param um segundo. Y por ellos mesmo razon transpiram em exceso, fazendo com que percam bastante água acumulada no body. O que, por sua vez, pode mesmo causar deseo y levar até a outros problemas severos.

Para que nada disso aconteça, as crianças devem beber bastante água y no case de recusarem, always opt for lhes dar sumos of naturais ou água aromatizada.

Insist numa alimentação saudável, com frutas and vegetais incluídos

Apesar de nem semper ser fácil manter uma rotatina alimentar durante as férias, este é um ponto crucial. Um dos cuidados a ter com as crianças no verão é manter uma alimentação saudável, waves os vegetais and frutas frescas estejam presentes.

Como sabemos, el calor regresa o proceso de digestión um maíz pouco lento devido a altas temperaturas. Assim, o ideal é proporcionar aos mais pequenos una dieta de apalancamiento, evitando los fritos, por ejemplo.

As frutas e os vegetais frescos são essenciais para manter as crianças hidratadas and devidamente alimentadas. Está claro que em alguns momentos, podem ser feitas algumas refeições que se desviem da rotina alimentar, pero always conscientes de que é uma exceção.

Vista-os com roupas leves and frescas

Este verão aposte nas roupas de algodão em tons claros para as crianças. Actualmente já existen diversas opções até com padrões y desenhos irresistíveis a qualquer um.

Vesti-los com roupas leves, claras e frescas go ajudar a mantê-los confortáveis ​​​​and permitir que se movam livremente (sem que façam feridas na pele devido à fricção, por ejemplo).

Uso y abuso del protector solar

Por mucho que tengamos, siempre es fácil colocar una camada ideal de protección para niños. Principalmente porque não gostam de ficar brancos, cobertos de creme em todo o lado do body.

Contudo, always que saem de casa em dias de sol y de calor é essencial que estejam devidamente protegidas contra os raios UV. Y uma das formas mais eficaz de o fazer é colocar protector solar – de preferencia várias vezes ao dia.

O lo ideal es optar por pelo fator 50+ y em creme, visto que protege siempre mais do que o protetor em spray. No entanto, se os seus filhos não gostam mesmo nada do creme mais esbranquiçado, pode optar pelo protetor em transparent spray – podría ser uma boa solução.

Por isso já sabe, seja na praia, no jardim ou para fazer uma atividade qualquer fora de casa is crucial passar protetor em todas as zonas da pele dos seus filhos. Arouse form, estará para prevenir queimaduras solares, insolações ou até outros problemas mais graves.

Estabeleça um horário para a exposição solar

Los especialistas no recomiendan una exposición solar entre las 12 y las 16 horas, principalmente si se trata de niños. Assim, es crucial que cada família establezca un horario para una exposición solar.

Por ejemplo: si quiser ir até à praia com os mais pequenos, opt for ir de manhã I cedo até às 12h. No case of preferir, pode optar pelo fim de tarde após as 16h. Mas lembre-se: leve siempre recomiendo um look-sol y chapéu para as crianças.

Mantenha alguns cuidados de segurança em locais públicos

Por norma, as crianças não param um segundo no mesmo sítio e por muito que estejamos atentos, os perigos estão lá e podem always acontecer situações graves como perdim-se na praia ou noutro local.

Para evitar situaciones bajas, o ideal é colocar-lhes uma pulseira com o seu contacto semper que estiverem em locaisonde estejam muitas pessoas como piscinas, hotéis, parques de diversão ou até mesmo na praia.

Para que consiga aproveitar o ver descansado e sem problemas, aplique este cuidado y verá que como suas crianças estarão mais seguras em varios aspectos. Disfrute por melhor época do ano!