4 receitas de frango faceis

Há dias em que o el tiempo pasa para voar e tudo o que não quer é passar horas para cozinhar. Es por ello razão que lhe trazemos algumas sugestões de receitas de frango fáceis.

Recetas de frango fáceis de fazer y saborosas

1. Frango asado con mel

Ingredientes

  • 1 franco
  • 1 rama de orégãos frescos
  • 6 dientes de alho
  • 1 c. de chá de colorau
  • 2 c. sopa de margarina
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 c. de sopa de mel
  • vino blanco al gusto

Modo de preparación

  • Começar por prepare or frango and recheá-lo com os orégãos frescos.
  • De Seguida, fazer uma pasta com os dentes de alho, o colorau, a margarine, o sal and pimenta.
  • Depois, coloque o frango num tabuleiro, barrá-lo com a paste que preparou anteriorly y pincelá-lo com mel.
  • Ágora sabe exactamente cómo levantar o romper para ver ningún horno bem quente, durante una búsqueda de 40 minutos. Vá refrescando com um pouco de vinho branco virando varias veces.
  • Pode acompanhar com uma salada ou arroz.

2. Beringela recheada com frango, cenoura y alho francês

Ingredientes

  • 1 peito de frango cocido
  • 1 beringela grande
  • 1 cena
  • ½ alho francês
  • bechamel 200ml
  • 1 c. de café de alho picado
  • Azeita al gusto
  • 80g de cogumelos
  • 50 g de Ervilhas congeladas
  • Queijo rallado y sal al gusto
  • Spray para untar

Modo de preparación

  • O primer paso es preparar una beringela. Cortá-la ao meio e retirar o seu interior com o auxílio de uma colher (tenha cuidado para não furar a pele). Salpicar com bastante sal y deixar repousar buscar durante 30 minutos.
  • Entretanto, prepara o recheio. Para começar colocar como ervilhas a cozer em água temperada com sal. Descascar y cortar a cenoura em juliana grossa. Y cortar também o alho francês em rodelas finas y desfiar o frango.
  • Depois deitar um fio de azeite numa frigideira y alourar o alho em lume brando.
  • Juntar a cenoura eo alho francês y deixar cozinhar durante la búsqueda de cinco minutos (até estar amolecido).
  • Acrescentar os cogumelos and deixar fritar mais uns minutos.
  • De Seguida, juntar o frango desfiado y deixar cozinhar durante mais alguns minutos (dois aproximadamente) y, por fim, as ervilhas escorridas. Templar en el gosto.
  • Acrescentar o bechamel, envolver bem y deixar o molho aveludar durante la búsqueda de três minutos em lume brando.
  • Já está quase. Agora só precisa de lavar o sal das beringelas y secá-las com um pano.
  • Untar um tabuleiro com o spray y colocar lá as metades da beringela. Enchê-las com or preparado de frango and cobrir with thosejo ralado.
  • Llevar a horno de presecado a 220ºC, durante 35 minutos o al menos comprobar que una beringela está asada.
  • Cuando el estiver esté listo servir de inmediato.

3. Salada de frango marinado em limão, com grão, abacate, toranja and romãs

Ingredientes para una ensalada

  • 1 peito de frango
  • 2 toranjas descascadas y cortadas en pedaços
  • 1 abacate cortado a las fatias
  • ½ chávena de sementes de romã
  • 2 chávenas de espinafres frescos (cortados en pedaços)
  • Grano al gusto
  • 1 chalote (cortada muy fina)
  • Salsa y hortelã al gusto

Ingredientes para una marinada

  • 1/3 chávena de azeita
  • 2 c. de sopa de vinagre de sidra
  • Sumo de meio limão
  • ½ taza de cha de sal

Ingredientes para o molho

  • 3 c. de sopa de mayonesa light o yogur grego
  • 1 a 2 c. de sopa de vinagre de champanhe
  • 2 c. de sopa de mostarda Dijon (ou outra a gosto, com grãos)
  • Sal, pimienta y um fio de mel al gusto

Modo de preparación

  • Começar por misturar bem all os ingredientes da marinada numa taça e mergulhar os peitos de frango na blend. Tapar y deixar a marinar no frigorífico durante la búsqueda durante 30 minutos a un máximo de dos horas.
  • Prepara entretanto, noutra taça o molho. Só precisa misturar os ingredientes do molho e reservar.
  • Cuando o frango estiver marinado, grelhá-lo com um fio de azeite.
  • Cuando estiverem pronto, retire e deixar arrefecer antes de os cortar em pedaços.
  • Por fim, misturá-los com os ingredientes da salada (incluindo or frango) numa taça, adicionar or molho. Temperar con sal y pimienta y finalizar con um fio de um bom azeite.

4. Caril de frango

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 masa
  • 1 cébola
  • 2 dientes de alho
  • 2 peitos de frango
  • 1 pau de canela
  • 200ml de óleo vegetal
  • 200ml de natas frescas
  • 1 molho de coentros
  • Caril em pó, gengibre fresco y flor de sal en gosto

Modo de preparación

  • Para começar, aquecer o óleo num tacho y colocar en cebola, os alhos picados finamente eo gengibre ralado y deixar refogar. Depois juntar uma colher de chá generosa de caril and deixar refogar mais um pouco.
  • Entretanto, cortar un plátano y maçã em pequenos pedaços y juntar ao caril. Temperar com uma pitada de flor de sal.
  • Acrescentar as natas frescas ea mesma quantidade de água
  • Depois, cortar o peito de frango em cubos.
  • Retirar o tacho (com o caril) do lume and triturar tudo com a varinha mágica.
  • Temperar o frango com uma pitada de flor de sal y juntar ao caril. Para subir de nuevo a la luz, durante el maíz cinco minutos. Se o molho estiver muito espesso, juntar um pouco de água.
  • Esta listo. Puede acompañar con arroz basmati o jasmim y decorar con coentros picados.

Artigo publicado originalmente en Octubre de 2020. Actualmente publicado en Octubre de 2022.