10 coisas que você debe renunciar a fim de ser verdadeiramente feliz

A que devemos renunciar a un fim de sermos verdadeiramente felices? Algumas das nossas actitudes nos limitam na busca da felicidadedificultam as nossas expectativas eo deseo de vivirmos melhor y com serenidade, coisa que todos nós no fundo no fundo buscamos sempre.

Existencia hábitos y disfraces que podemos abandonar para seguirmos o caminonão banal, mas auténtico, por felicidade.

10 coisas para abandonarnos de nuestras vidas:

Competencia

Você pode Ganar sem competir, ¿arena? Cada um pode trilhar o seu próprio caminho, siguiendo seus sonhos, desejos and projetos, sem levar em conta os objetivos (or melhor, maior and mais bonito …) dos outros, e, acima de tudo, não competir com eles, porque o verdadeiro desafio is com você mesmo.

A vida no é para ser desperdiçada em uma comparación permanente com aquellos que nos rodeiam, sejam amigos, conhecidos, parentes ou mesmo estranhos, fáceis de se compare na era da internet. Olhe direto para o gol, não se distrraia com as conquistas dos outros, estando ao mesmo tempo aberto à ajuda e à cooperação, mais uma vez, sem competência. Você é o verdadeiro vencedor de si mesmo. ¡Tenha isso em mind!

Fofoca

No se trata de expresar sus críticas más o menos constructivas, más de realizar verdadeiras sessões de fofocas. Una fofoca es uma faca de dois gumes que seria mejor no desafiar nunca.

Você se loses na fofoca: primeiro has a diversão de ser mau, mas em Seguida, é provável que você se return to próxima vítima, de você mesmo, or que é pior ainda. Esqueça se os rumores, são fundados ou infundados. Una fofoca es divertida no início y puede ayudar a unir um grupo de amigos ou colegas, pero un longo prazo come back-if perjudicial. Es inútil.

Em vez das fofocas de costume, melhor contar uma piada engraçada. Além da fofoca comum, que tal abandonarmos también a malícia gratuita que costumamos expressar contra as pessoas conhecidas ou desconhecidas? Isso sirve também para como indiretas via facebook y talles.

jugos de valor

Só nós sabemos que realmente somos. Nós não somos o que os outros pensam de nós e não somos nem mesmo a soma das opiniões sobre nós. ¡Lembre-se disso o tempo todo! Acima de tudo, nós não somos o reflexo do julgamento expresso pelos outros. And nunca devemos cair na armadilha de querer agradar a todos apenas para recibir elogios ou para evitarmos críticas. Nossa personalidade, serious muito forçada desse jeito. Tiendo isso em mente é fácil valorizar a importância de ser você mesmosem se deixar cair ou se levantar se ajusta a opiniões e os julgamentos daqueles que nos rodeiam.

Raiva

tentamos abandonó o mais rápido possível a raiva, o ódio eo ressentimento cuando eles vêm bater à nossa porta. O fígado é o órgão que corresponde por tradição à raiva e à cólera. Alí você acumula os sentimentos negativos que pueden hacerte sentir un gran sufrimiento, tanto físico como emocional. Para raiva em Ayurveda Se considera como un fogo que queima dentro de nós y que ameaça nos consuma. Do ponto de vista da nutrição, Ayurveda recomenda contra la ira, consumir alimentos refrescantes, como frutas y verduras crus. Também beber algo heladocuando você oye una raiva subir, pode ajudar a acalmar os sentimentos destrutivos y exclarecer en mente.

Una serie de excesos

Não devemos nunca llevar tanto al sério como a las coisas. Vamos em busca da leveza, seja em relação a nós mesmos que com relação à imagem que gostaríamos de dar aos outros. Isso não significa que devemos nos transformaremos em palhaços. Es importante mater a seriedade por uma questão de profissionalism, mas uma coisa is trabalhar direitinho, and outra coisa is ser sombrio, always muito focado em si, never um smile ou uma palavra amável para lidar com as pessoas. Sorrir para si mesmo e para o mundo è a melhor estratégia para ser feliz. ¡Espalhe sonríe para que pasen las olas!

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arreglos

Nos não podemos mudar o nosso passado, mas podemos moldear o presente y o futuro. Si hay algún error sobre uma meta perdida o sobre um comportamiento específico com relação a nós mesmos ou com relação aos outros, intente ainda ha tempo de mudar o rumo e encontrarmos uma solução.

Mas também existen lamentos inúteis y problemas insolúveis. Nestes casos, abandone os pensamentos e os pesos que nos Prendem às situações anteriores de nossas vidaspara podernos los seguiremos de frente. Asim simple 🙂

Preocupação desnecessária

Se um problem tem solução, por qué se preocupar? And se não tem solução, por qué se preocupar também?

Como preocupações são desnecessárias y sem sentido. Uma perder el tiempo. Elas se certificam de que nossos pensamentos continue a serem canalizados para um beco sem saída para colidirem com um intransponível wall. Si você especifica tomar uma decisão important, ou tem algum problem, peça ajuda de pessoas de sua confiança, mas, em Seguida, tenha algum tempo só para você. Relaxe, medite, passe um dia divertido, presenteie-se com uma caminhada no parque, na praia … deixe de lado suas preocupações, pelo menos por algumas horas, e depois dedique-se a outra coisa, pois, se existenem soluções para os problemas , elas virão, talvez com uma intuição inesperada.

Fazer-se de vítima

Nem semper somos as vítimas. Como vezes, somos nós mesmos que nos apresentamos como tais. Es una actitud daquelas personas que se queixam e que acreditan que não são capaces de mudarem o rumo de sus vidas. Com a vitimização tend-se a por de lado as suas responsabilidades no que diz respeito aos objectivos definidos, inclusive a propria felicidade. Às vezes, situações desagradáveis ​​​​também afetam pessoas positivas, mas o que como diferencia das outras – especialmente daqueles que se fazem de vítimas – está en capacidad de reaccionar, pondo de lado como queixas y agindo para mudar como coisas.

o perfeccionismo

Apontar para um ideal de perfeição absoluta pode machucar and levar as pessoas a se isolarem. Na verdade, uma vez que cada um de nós é uma pessoa única and always perfectível, a perfeição absoluta não existe. Não se trata de desistir de todos os esforços no trabalho e nas paixões, mas de uma forma mais descontraída de viver a vida e perceber que o sucesso pode inclusive se dar com toda a imperfeição que nos rodeia. Podemos definir un metarrealista y atingir una excelencia no que diz respeito ao nosso objetivo sem encalhar nas minúcias y, especialmente, sempre de vista o projeto final, em su totalidade y complexidade.

Dinheiro

Renunciar ao dinheiro – ou melhor, colocar de lado a ganância pelo dinheiro – is probado y probado a coisa mais difícil de se fazer. más existem pessoas no mundo inteiro que vivem felizes and sem dinheiro. Fecharam a conta bancária y mudaram suas vidas. São bons exemplos e que nem todo el mundo podría seguir, mas que ainda assim nos ajudam a refletir. Costuma-se dizer que o dinheiro não traz felicidade, mas de alguma formas ele pode ajudar a obtê-la. Tudo depende del tipo de felicidade que você quer alcançar, se material ou interior. Não é verdade que uma pessoa muito rica seja mais feliz do que aquellos que não são ricos. É a nossa atitude em relação ao dinheiro e, acima de tudo, em relação à vida, que determina o quão felizes somos e podemos ser.

Ficam todas as dicas 🙂 Por um mundo mais feliz!

Fuente de la foto: popsugar.com